Atma Kriya Yoga Eğitimleri

Atma Kriya Yoga Bhakti Marga
Almanya'da Atma Kriya Yoga İnzivası

Atma Kriya Yoga Kursları

Atma Kriya Yoga Eğitimleri, genellikle iki tam gün alır, ancak eğitmenler bu süreyi ihtiyaca göre uyarlayacak esnekliğe sahiptir. Hatta kimi eğitmenler, uygulama için daha fazla zaman yaratmak adına, eğitimi birkaç haftaya yayarlar. Bazı bölgelerde, inzivalar ve haftalık pratikler de mevcuttur. Bunlar, teknikleri tam olarak açıklamak, uygulayıcılara pratiklerinin oturması ve zaman içinde muhafaza edilmesinde yardımcı olmaları bakımından çok yararlı olabilmektedir.  

Retreats and weekly practise sessions are also available in some areas and can be valuable for clarifying the techniques and helping practitioners solidify and maintain their practice over time.

Bu eğitimde öğrenecekleriniz:

  • Japa – Sanskrit dilinde kadim bir duanın (mantra’nın) tekrarlarla zikredilmesi tüm benliğinizi, kendi güçlü titreşimine doğru hizalar ve İlahi Niteliklerin uyanmasına olanak tanır.
  • Meditasyon teknikleri  – Konsantrasyon ve odaklanma, günlük eylemlerinize öz farkındalık getirmenize yardımcı olur, böylelikle insan varoluşunun ikiliğini aşabilirsiniz.
  • Ses Yogası  – Kalp çakranızdan yayılan gizemli iç seslerin senfonisini dinlemek sezgilerinizi güçlendirir.
  • OM Ses Meditasyonu  – Grup Ses Meditasyonu, kendiniz, başkaları ve çevreniz için uyum ve huzur yaratır.
  • Pranayama  (Nefes egzersizleri) – Nefesinizi gözlemlemek ve kontrol etmek, fiziksel ve enerjetik dengeyi geliştirir.
  • Asana’lar – Beş fiziksel yogik duruş, meditasyon pratiğinizi destekler, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve fiziksel canlılığınızı arttırır.
  • Mudra’lar  – Beden ve parmak yoga’sı, bedeninizin enerjisini hizaya getirir, böylelikle ruhsal amacınıza ulaşabilirsiniz.
  • Temel Kriya  – Bu çakra meditasyonu, bilincinizi yükseltir, beden ve ruhunuzu bir araya getirir ve her nefes ile ruhsal olarak bir yıllık karma’yı yakar.
  • Koruyucu Alan  – Enerji merkezlerinizin titreşimini yükseltmek, sizi olumsuzluklardan koruyarak içinizden daha fazla İlahi Işığın parlamasına olanak verir.
  • Bhakti’nin 9 formu  – Her teknik, Bhakti’nin (adanma) farklı bir yönünü geliştirerek, size tam farkındalık haline doğru getirir.    

Kursa dahil olanlar:

  • Shaktipat İnisiyasyonu
  • Her tekniğin tüm yönlendirme ve çizimleri ile, Atma Kriya Yoga öğrenci manüeli
  • Bitirme Sertifikası

Atma Kriya Yoga benim için uygun mu?  

  • Atma Kriya Yoga’yı öğrenmek ve pratik etmek için 18 yaş üzerinde olmalısınız.
  • Pratik, çeşitli fiziksel yoga duruşlarını içerir; eğer herhangi bir fiziksel incinme veya bir engel söz konusuysa, lütfen güvenli bir şekilde yoga yapıp yapamayacağınız konusunda doktorunuza danışınız. Atma Kriya Yoga eğitmeniniz de egzersizlerin modifikasyonları konusunda size yardımcı olabilir. 
  • Eğer hamileyseniz ya da kalp sağlığı veya zihinsel sağlık durumunuzla ilgili geçmiş sorunlar söz konusu ise, lütfen bu pratiğin size uygun olup olmadığı ile ilgili deneyimli bir eğitmene danışınız.
  • Atma Kriya Yoga bir çok şekilde arındırıcı olabilir: fiziksel, duygusal ve ruhsal. Bunu bilmek ve yaşamlarımızda gerçek değişimleri gerçekleştirme iradesini göstermek önemlidir.

Ücret:

  • Yaklaşık olarak 300 Euro
  • Kendi ülkenizde uygulanan ücret için yakınınızda bir eğitmene danışın.

‘Mudra’ Eğitimleri:

Atma Kriya Yoga Mudras - Bhakti Marga

Mudra’lar eller ve beden ile yapılan, enerjize edilmiş jestlerdir. Kullanım amacı, ruhsal gelişiminize yardımcı olması için enerjetik kanallarınızı arındırmaktır. Bununla birlikte, fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak optimal durumunuzu destekler.

Atma Kriya Yoga eğitmenleri, iki mudra’ eğitimi sunmaktadır, her biri size 10 güçlü mudra verir. Eğitimler genellikle 2-3 saat sürer.

Kursa dahil olanlar:

  • Her ‘mudra’nın tüm yönlendirme ve çizimleri ile ‘mudra’ manüeli
  • Bitirme Sertifikası

‘Mudra’lar benim için uygun mu? 

  • Mudra’ları kullanmak için bir yaş sınırlaması yoktur.
  • Mudra’lar, sizin enerjinizi kullandıkları için, sağlıkla ilişkili bir kısıtlama yoktur.

Ücret:

  • Yaklaşık olarak 50 Euro
  • Kendi ülkenizdeki ücret için yakınınızdaki bir eğitmene danışın.

İçinizdeki İlahi Olan’ı kucaklamaya hazır mısınız?

Bir eğitmen sizinle bağlantıya geçmekten mutlu olacaktır.

I agree to the use of my personal data according to the privacy policy.

Veya, size yakın bir tane bulmak için listemize göz atın

Bir eğitmen bulun