Žiť sádhanu

Thumbnail

„Cíť vôňu mora a pocíť nebo. Nechaj svoju dušu a ducha lietať.“

Van Morrison

 

„Ideálne a plné pokoja pre moju dennú meditáciu a jogu,

milujem to, čo robím a nesiem si v sebe svoj kľud tam, kam idem,

nie som ja a moja duchovná prax, nie sme oddelení,

ja som moja prax a moja prax som ja,

ako dych, je silou, ktorá prúdi mojim životom,

ako slnko a more a nebo,

cítim ako moja duša a duch letia.

Toto som napísala, keď som cestovala. Citát hore dokonale zachytáva esenciu toho miesta a pohľady na západ slnka z mojich panoramatických okien v hoteli pri mori. Bolo to nádherné cvičiť na takom nádhernom letnom mieste. Bola som skutočne v tom momente, reálne som si užívala tú chvíľu. Ale samozrejme nie vždy sme v nádhernom tichu miesta, ktoré berie dych. Oveľa častejšie na takom mieste nie sme, ale sme v meste, v práci, cestujeme, obklopení hlukom, šialenými činnosťami a ľuďmi. Môže sa zdať, že okamihy kľudu sú vzácne a nie je možné ich nájsť v našom príliš plnom, príliš zaneprázdnenom svete.

A práve v tom je pravá krása sádhany. Čím viac cvičíte, čím hlbšie idete, tým viac prúdi vašim životom. To najkrajšie miesto zo všetkých miest, nehybná nádhera, ticho a pokoj spojenia s Bohom, je vždy s vami. Celý čas, v každom momente, v každej situácii.

Meditácia, naša evolučná sádhana nás privádza k uvedomeniu. Aj keď ste len práve začali alebo ešte cvičíte len krátko, aj keď sa vám zdá ešte stále len mechanická, choďte do toho. Cvičte, ona pracuje vo vašom vnútri, mení a vyvíja vás. Môže sa to diať mimo vášho vnímania, ale vašom vnútri prebieha sladké odovzdanie sa. Čím viac cvičíte, tým viac uvedomelosti prúdi do vášho života, onedlho (v tom správnom čase) to pocítite.

Medzi „mnou“ a „mojim cvičením“ nie je rozdiel. Cítim, že som v neustálom toku sádhany. Tým ako prúdi neustále dovnútra a von si časom uvedomujem, že som práve bola v nej hlbšie. Iba keď sa preberieme z blaženosti, uvedomíme si, že sme v blaženosti boli.

Raz som si pustila video, ktoré som si natočila v kvitnúcom parku, v srdci božskej prírody, a znovu, bez toho aby som si to uvedomila, som si pohmkávala mantru. Napĺňa nás na bunkovej a duchovnej úrovni. Spájame sa do jedného. Je ako večný ÓM neustále, ticho čantujúc sám seba na hlbokom pozadí obrovského kozmu.

Rituály narozdiel od zvyklostí zvyšujú naše povedomie a prehlbujú spojenie. Najmä ak sme nováčikmi v meditácii a duchovnom živote. Pevne stanovené časy cvičenia, ktoré sú prispôsobené nášmu spôsobu života, sú dobrým a overeným spôsob ako stabilizovať naše cvičenie. Keď sme svojmu cvičeniu verní a stabilizujeme si jeho rutinu, poskytne nám posvätný priestor na spojenie sa so zdrojom a možnosť vstúpiť do ticha uprostred nabitých dní nášho života. 

Hlavne v západnom svete naše cvičenie príde na rad až na konci všetkého - našej práce, večere, biznisu a milióna iných vecí, namiesto toho, aby sa stalo súčasťou všetkého, čo robíme a sme. Avšak prastaré tradície a východné kultúry sádhanu žijú. To znamená - stávať sa ňou, byť ňou, žiť ju, nechať ju prúdiť každým momentom nášho života, ako najvyšší cieľ, nie ako niečo, čo treba občas spraviť, redukované na pár krátkych chvíľ, keď máme čas.

Naša sádhana je spôsob života, ako žiť v našom prekrásnom, drzom, neusporiadanom, materiálnom, šialenom, chaotickom svete uvedomelo, v tichu a súdržnosti.

Samozrejme, že to nie je možné za jednu noc. Je to proces. Takže dôverujte tomuto procesu, doprajte mu čas, nechajte ho prirodzene vyvinúť sa. Ako vaša sádhana prúdi, rastie, stáva sa viac expanzívnou a hlbšou, začnete pociťovať jej prítomnosť v každej oblasti vášho života a v každej chvíli každého dňa. Nosíte si svoj kľud kamkoľvek idete. Vy ste vaša sádhana. Začala som, ako my ako všetci, tým, že som si určila pevný čas cvičenia avšak stále som cvičenie cítila viac ako oddaný a stály tok.

Ako dych, je silou ktorá prúdi mojim životom. Nech stále prúdi aj vašim životom.


Blog »