Porovnajte techniky sádhany

S cvičeniami Bhakti Marga sádhany si môžete vychutnať novú osobnú skúsenosť transformačnej sily lásky a objaviť tajomstvá, ktoré tieto jednoduché techniky zmenia na mocné nástroje osobnej transformácie. Každá technika môže byť praktizovaná samostatne alebo v kombinácii s jednou alebo viacerými ďalšími technikami. Začnite s cvičením, ktoré vás najviac zaujíma, a postupne pridávajte ďalšie, keď budete pripravení ísť hlbšie.


Project Mantra je 40-dňová technika čantovania.	Babaji Surya Namaskar je fyzické cvičenie ásan, ktoré zjednocuje myseľ, telo a ducha.	OM Chanting je skupinová technika, ktorá využíva transformačnú silu zvuku ÓM pre aktivovanie samoliečiaceho potenciálu účastníkov.	Simply Meditation vám poskytne súbor jednoduchých meditačných a relaxačných techník, ktoré môžete používať, akokoľvek vám to bude vyhovovať, na vytvorenie každodennej praxe.	Atma Kriya Yoga vám poskytne súbor pokročilých meditačných techník, ako aj fyzických ásan, ktoré môžete používať, akokoľvek vám to bude vyhovovať, na vytvorenie každodennej praxe.
Hlavné výhody
Vybuduje jednoduchú každodennú prax Presmeruje pozornosť na Boha Upokojí myseľ	Poskytuje rýchle a rozmanité fyzické cvičenie Podporuje celkové zdravie Pretvára jogu na modlitbu vďačnosti v pohybe	Spája komunitu, aby podporila ľudstvo Transformuje negativitu na pozitivitu Očisťuje okolie pomocou vibrácie ÓM	Upokojuje myseľ Rozvíja božské kvality Otvára srdce väčšej láske	Páli karmu, čím sa očisťuje telo a myseľ Develops Divine Qualities Poskytuje kľúč k rýchlemu duchovnému rastu
Ideálne pre tých, ktorí sú:
Nováčikovia v každodennom praktizovaní Ľudia hľadajúci vedenie a štruktúru pre rozvoj pozitívneho návyku	Zaneprázdnení a chcú rýchle fyzické cvičenie Chcú preniknúť do hlbšieho duchovna vo svojej jogovej praxi	Majú v úmysle pomôcť sebe, ostatným a Matke Zemi Majú záujem o transformačnú silu zvuku ÓM	Začiatočníci v meditácii Ľudia v strese každodenného života	Ľudia vyhľadávajúci hlbšie duchovné zážitky Ľudia hľadajúci silné cvičenia línie podporenej majstrom
Ako dlho trvá cvičenie?
Každý deň 15 – 60 minút	Každý deň 10 – 15 minút	1-hodinová udalosť Odporúčame týždenne alebo mesačne	Odporúčané cvičenie: 5 – 15 minút každý deň Celé cvičenie: 30 minút, raz alebo dvakrát denne	Odporúčané cvičenie: 15 – 45 minút denne Celé cvičenie: 90 minút, raz alebo dvakrát denne
Čo je potrebné, aby ste sa naučili toto cvičenie?
20-minútový rozhovor s inštruktorom	1-až 3-hodinový kurz	1-hodinová udalosť: nie je potrebné absolvovať kurz	3-až 5-hodinový kurz	3-až 5-hodinový kurz
Koľko stojí kurz?
Zdarma: príspevky sú vítané	Zdarma: príspevky sú vítané	Zdarma: príspevky sú vítané	50 € (vrátane všetkých materiálov a pomôcok)	150 € (vrátane všetkých materiálov a pomôcok)
Ďalší krok
Zistiť viac	Zistiť viac	Zistiť viac	Zistiť viac	Zistiť viac

Potrebujete pomoc pri výbere?

Učiteľ vás rád kontaktuje a pomôže pri výbere techniky, ktorá je pre vás vhodná.