Проект

Project Mantra Sanskrit Mantras - Bhakti Marga Sadhana
Мантры на санскрите

Просто, как 1-2-3

Вам нужно лишь повторять одну и ту же мантру каждый день на протяжении 40 дней. Ничего больше.

Шаг 1

Для начала вам нужно выбрать мантру. В Проекте Мантра предлагается две мантры; обе из них держались в секрете на протяжении тысячелетий. Маха Мантры (Великие Мантры), такие, как эти, в прежние времена раскрывались только самым искренним ученикам после многих лет дисциплинированной практики других техник. Ваш инструктор поможет вам выбрать ту, которая откликнется в вашем сердце.

Каждая мантра вибрирует по-своему. Когда вы берираете одну мантру и концентрируетесь на ней, она становится сильнее. Тогда вы получаете полную отдачу от этой мантры, гораздо большую, чем от повторения сотни разных мантр.

Парамахамса Вишвананда

Шаг 2 – Установите расписание

Развитие полезной привычки практиковать ежедневно занимает 40 дней. Также это время, которое требуется, чтобы начать чувствовать силу повторения древних мантр. Вы начинаете с повторения по 15 минут каждый день. Затем постепенно вы увеличиваете время до 60 минут в день. Это проще, чем вы можете представить – просто думайте об этом, как о встрече с высшим "я" внутри вас.

Шаг 3 – Начните повторять

Повторять – действительно просто. Когда вы послушаете мантру несколько раз, вы сможете повторять ее. Это может казаться обескураживающим, но большинство людей бывают приятно удивлены тем, что чем больше они повторяют, тем больше получают удовольствия и желания продолжать. Это одно из тайных преимуществ повторения мантры.

Поддержка во время участия в проекте

Несмотря на то, что мантры можно найти в интернете, древняя мудрость традиции подчеркивает важность учителя, который дает практикующим тонкие нюансы техники. Присоединяясь к Проекту Мантра, вы получаете постоянную поддержку инструктора, как и периодические электронные письма с полезными советами, интересными фактами и предложениями о том, как углубить вашу практику.

Также вы получите благословение и энергетическую поддержку Парамахамсы Вишвананды. Вы обнаружите, что чем больше повторяете с любовью, тем сильнее благословение будет поддерживать вас и направлять в глубину практики, где кроются настоящие сокровища.

Как начать

Чтобы начать, свяжитесь с инструктором Проекта Мантра. Во время вступительной 20-минутной беседы он поможет вам выбрать мантру, объяснит ее значение и убедится, что вы правильно ее произносите. Он также отправит вам простое руководство с инструкциями и расскажет, как получить максимальную пользу от Проекта.

Готовы начать ежедневную практику?

Преподаватель будет рад с вами связаться

I agree to the use of my personal data according to the privacy policy.

Найдите в нашем списке преподавателя рядом с вами

Найти преподавателя