Project Mantra hero

Проект Мантра

Проект Мантра – это бесплатная программа, в ходе которой вы под руководством преподавателя в течение 40 дней осваиваете простую, но в то же время мощную практику ежедневного повторения мантры. Он отлично подходит для начинающих, кто ищет простое и эффективное средство успокоить ум, открыть сердце и хочет приобрести полезный навык каждый день чувствовать свое высшее "я".

Проект Мантра – это практика мантра-медитации. Ее могут выполнять все, в любое время и в любом месте, даже дети. Простое ежедневное повторение погрузит вас в красоту и тайну древних мантр. Практика особенно действенна, когда каждое повторение превращается в искреннюю сердечную молитву.

Person doing Project Mantra

Просто и эффективно

Направьте ум на мантру

Повторение мантры – эффективный способ контроля неугомонного ума. Через регулярное повторение мантры вы приучаете ум быть сконцентрированным на чем-либо позитивном, вместо концентрации на осуждениях, из которых, как правило, состоят наши мысли. Мантры применяются тысячелетиями во всех духовных традициях и являются предшественником современных аффирмаций.

Откройте сердце

Сила мантры скрыта не в ее значении, а в ее вибрации, частоте на которой она звучит. Самые сильные мантры – это вечные древние слова на языке Санскрит. Каждый слог такой мантры создает вибрацию, которая раскрывает и проявляет Высшие качества, такие как покой, бесстрашие, любовь, сострадание, принятие. Секрет состоит в том, чтобы повторять мантру с любовью и преданностью, так как это открывает сердце, усиливает вибрацию мантры и позволяет вам испытать Истинную Любовь.

Создайте полезную привычку

Нужно 40 дней чтобы практика повторения мантры создала долгосрочные изменения в вашем сознании. Но уже на протяжении этого времени вы, возможно, заметите, что ваш взгляд на жизнь стал более позитивным, усилилась концентрация и самоосознание, вы стали меньше осуждать себя и других.

Чем больше вы повторяете мантру, тем меньшее сила вашего ума, тем больше вы ощущаете внутреннее блаженство, и ваше сердце открывается к Истинной Любви.

Paramahamsa Sri Swami Vishwananda
Mala for chanting
Lotus flower
Incense burning

Что говорят люди

Привнося спокойствие в мир

Повторение мантры позволило мне наслаждаться состоянием благополучия, которое непросто выразить в словах. Когда я была спокойна, повторение мантры давало мне улыбку. Когда я была взволнована или обеспокоена, или испытывала тревогу и страх, то мантра помогала мне оставаться спокойной и менять точку зрения, отдавая важность правильным вещам. Также чудесно то ощущение, когда есть возможность помочь миру, привнося немного спокойствия через вибрацию повторения древних мантр. Для меня это было замечательным предисловием к Атма Крия йоге.

Тизиана – Италия

Покой и удовлетворение

Повторение дало мне много покоя и удовлетворения, а также осознание того, что ничего не нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Чем больше я повторял, тем больше углублялся в это и тем больше я чувствовал, что внешний мир меньше захватывает меня. Однажды, когда я ужинал со своими родителями, они начали спорить, и я начал повторять мантру про себя. Они сразу понизили тон спора. Я не поверил в это. Это было невероятно, и очень меня удивило.

Николас – Италия

Укрепило мою садхану

Я начала Проект Мантра через шесть месяцев после инициации в Атма Крия йогу. Мне так понравилось, что сразу после окончания я стала повторять другую мантру еще 40 дней. Было интересно прочувствовать две разные мантры. Одна давала мне покой, а другая – радость. Участие в проекте помогло мне укрепить свое намерение в выборе садханы, и более регулярном ее выполнении.

Сэнди – США

Подходит ли вам Проект Мантра?

Узнать о проекте »