ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Thumbnail

Один из первых постулатов, с которым вы знакомитесь, вступая на духовный путь, гласит, что начинать нужно с любви к себе - всё берёт начало именно здесь. Вы слышали его много раз, не так ли? Гуруджи Сам постоянно напоминает нам о том, насколько это важно. Тем не менее мы зачастую понимаем эту аксиому абсолютно неверно.

Некоторые говорят, что им трудно любить и принимать себя такими как они есть. Им трудно принять весь свой внутренний негатив и подняться над ним. Другие полагают, что любовь к себе слишком эгоистична и ведёт к пассивности в преодолении собственного негатива. Звучит знакомо?

Что же не так с нашей любовью к себе?

Чтобы получить ответ на этот вопрос, прежде всего нужно определить, что значит любить себя. Давайте подумаем вот о чём: когда Гуруджи говорит, что мы должны любить себя, Он имеет в виду:

«любить себя»

...или на самом деле…

«любить своё истинное «Я»?

Проблема с «любовью к себе» может заключаться не в чём ином, как в ложной самоидентификации. На недавнем ретрите молчания в Пури одна дама пожаловалась Гуруджи, что ей трудно принимать себя, и попросила у Него совета. Ответ Гурудева был очень прост. Он сказал, что до тех пор, пока мы отождествляем себя со всеми побочными продуктами нашего низшего «я», со всеми его низшими мыслями и эмоциями, нам будет трудно по-настоящему любить себя и принимать – ведь получается, что мы отождествляем себя со всем негативом, который на самом деле стремимся преодолеть, и это порождает внутренний конфликт. Но как только мы поймём, что не являемся ни тем, ни другим, и станем сознательным Наблюдателем, который полностью осознаёт, что ни одна из этих мыслей и эмоций не определяет сути нашего истинного «Я», мы перестанем искать собственную идентичность в низшем «я» и обратимся к своей высшей, истинной Сути.

Но чтобы полюбить Себя, нужно сперва Себя узнать.

Как мы вообще вступаем в контакт с нашим истинным «Я»? Это происходит, когда мы остаёмся в тишине и осознанно наблюдаем за умом. Именно Атма Крия Йога мягко смещает наш фокус внимания с низшего «я» на высшее, истинное «Я», и помогает сделать первый шаг на пути к осознанию Бога. Вы когда-нибудь замечали, как легко любить и принимать себя, когда мы сидим в безмолвной медитации после Крии? Это потому, что после практики Атма Крия Йоги мы отождествляем себя со своим истинным «Я», с молчаливым Наблюдателем, который стоит за каждой нашей мыслью и эмоцией. И это «Я» обладает всей полнотой и завершённостью, потому что оно есть частица Самого Бога.

Так как же культивировать эту внутреннюю связь со своим истинным «Я» и как любить Себя? Для этого нужно постоянно напоминать себе о том, что мы не являемся ни одной из мыслей или эмоций, которые возникают в нашем внутреннем пространстве. Мы восстанавливаем эту утраченную связь с нашим Божественным «Я» именно через постоянные сознательные усилия. В этом процессе чрезвычайно мощным подспорьем является практика джапа Крии, которая постоянно напоминает о присутствии Божественного внутри нас и естественным образом смещает наш фокус с ограниченного на Безграничное. И в те редкие моменты, когда мы действительно чувствуем связь и полное отождествление с нашей душой или высшим «Я», Любовь становится столь же естественной, как дыхание, потому что это и есть полное принятие.

Итак, узнавайте Себя. И любите Себя.


Blog »