МОЙ СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ

Thumbnail

Поскольку я преподаю Атма Крия Йогу в Шри Пита Нилая и вхожу в Международный Департамент Бхакти Марга Садханы, многие резиденты и гости спрашивают меня о том, как выглядит моя повседневная садхана. Они знают, что я хорошо отношусь к садхане в целом, но порой их удивляет мой энтузиазм в этом вопросе.

Иногда мне кажется, нужно отвечать, что я ежедневно практикую по 2 часа, делаю по шестнадцать кругов джапы - и так далее, и тому подобное. Похоже, люди считают, что я – какая-то «большая шишка» по части садханы, эдакий садхана-супермен, который практикует как сумасшедший. И кажется, они полагают, что я - мастер глубокой медитации.  

Но на самом деле я совсем не такой. У меня действительно довольно хорошие отношения с садханой в целом, но в основном я просто каждый день делаю всё возможное, чтобы умеренно практиковать. У меня много дел, и мой образ жизни несколько рутинный. Моё расписание, вероятно, очень похоже на большинство ваших расписаний. Итак, что же я, зная свои обстоятельства, отвечаю людям, которые задают мне все эти вопросы? Ну, во-первых, я подтверждаю, что у меня хорошие отношения с садханой. Это ключевой момент. Это гораздо более ценно, чем сделать тысячу кругов любой техники будучи в плохом настроении или отвлекаясь на другие вещи. Поддержание хороших отношений с вашей духовной практикой делает её значимой частью вашей повседневной жизни. Так в вашем уме сохраняется ценность практики. Трудные времена мы предпочитаем переживать в компании близких людей, где чувствуем комфорт и поддержку. Однако, такие близкие отношения развиваются не только в хорошие, но и в плохие времена.

Как же я развивал хорошие отношения с садханой? Методом культивирования. Это значит, что я в каждый свой день выделял время для взращивания и развития отношений с ней. Вместе с тем я не загонял себя практикой в дискомфорт и не грузил ожиданиями 2-х часовых тренировок два раза в день. Сперва я просто старался добиться в своей практике устойчивости. То есть даже если я не чувствовал особого настроя или энтузиазма, то практиковал хотя бы немного. Не минимально, но даже и не близко к максимуму.

При этом я старался изо всех сил практиковать сосредоточенно, чувствовать блаженство во время практики и удерживать его после её окончания. Чтобы развить хорошие отношения с Атма Крия Йогой, мне потребовалось по-настоящему много времени. Оно ушло на борьбу с моей собственной ленью и неискренностью.

В результате сейчас у меня совершенно обычная практика, которая работает как маяк на моём духовном пути. Это направляющая сила, которая меня контролирует и поддерживает, не давая упасть. Мой метод культивирования практики – «просто сделай это». Я стараюсь делать свой минимум независимо от того, как складывается мой день или ситуация. Я никогда не говорю: «Хватит и одного раза» (даже если это на самом деле и так). Вместо этого я говорю себе: «Если мой ум подстрекает меня, то, конечно, нужно сделать наоборот», и тогда делаю «ещё один круг», практикую ещё несколько минут. Когда у нас есть понимание того, что такое садхана, мы осознаём, что это - Само Божественное. Когда же мы выполняем её с отношением «на один меньше – уже хорошо», то усугубляем плохое отношение к Божественному. Поэтому следует больше стараться, руководствуясь мыслью «надо сделать ещё раз». Нам нужно больше Божественного, а не меньше. Старайтесь получать от практики удовольствие, а не отлынивать, находя оправдания собственной лени или незаинтересованности. Даже если вы практикуете неискренне, просто продолжайте делать, это на самом деле работает. Ведь ваша практика это – Само Божественное! А оно в конечном счёте не разочарует и не подведёт. Божественное всегда поддерживает, оно всегда влияет благотворно и позитивно.

Я считаю, суть в том, чтобы мы предоставляли Божественной Милости всё больше и больше возможностей проявляться. Чтобы дать садхане пространство и свободу действовать так, как ей нужно, развивать терпение и, в конечном счёте, наши отношения с садханой, то есть с Божественным.

Вот что я делаю, и вот в чём состоит мой секрет. Когда я впервые беседовал с Парамахамсой Вишванандой, Он сказал мне: «Не забывай практиковать». И я не забываю. Я просто продолжаю делать, и в результате у меня есть возможность по-настоящему наслаждаться, уважать и любить свою практику. Оглядываюсь назад, я вижу, как она меня сформировала; теперь вместо того, чтобы просто реагировать, я даю отклик. Я чувствую, как моя цель от беспокойства, эгоизма и драмы всё больше смещается в сторону Любви и служения.

Вот что я рассказываю людям о своём пути, своей садхане. Если у кого-то ещё возникнет вопрос, в чём мой секрет садханы – он в том, чтобы просто действовать. Практикуйте и позвольте вашей практике делать то, что она делает. Я не волшебник, у меня нет никаких особых талантов. Особые свойства есть только у садханы, это она – настоящее волшебство. Вы можете даже не замечать, как она преображает вас. Но на это ей нужно ваше время и терпение. Если вы ещё не практикуете садхану, то попробуйте. Если уже практикуете, то продолжайте. Да здравствуют Просто Любовь и Просто Практика!


Blog »