ДЕТИ И ДУХОВНОСТЬ

Thumbnail

Дети обладают естественной связью с Богом или, если хотите, с высшей силой. Они чисты и невинны, их ум не знает сомнений; у них есть жажда познания и потребность постоянно задавать вопросы, пока искомое не обретёт смысл в их понимании; они обладают внутренней честностью и глубокой безусловной Любовью; они способны творить, не делая над собой усилия. И они могут научиться получать доступ к источнику этого творчества, который находится у них внутри, чтобы впоследствии обращаться к нему на протяжении всей своей жизни. Тогда им не придётся испытывать сомнений в себе, страха, низкой самооценки и чувства одиночества.

В нашем сегодняшнем мире мы подвергаемся множеству негативных внешних воздействий. Их влияние наиболее ощутимо проявляется через новостные потоки, маркетинг, печатные издания, рекламные биллборды, телевидение и социальные сети. Стратегии продвижения и продажи товаров построены на том, что человек, такой как он есть, по сути не достаточно хорош. Мода и так называемая «индустрия красоты» процветают, поскольку эксплуатируют то, что могут бесконечно продавать: они говорят людям, что их внешность – проблема, которую нужно исправить. И это весьма прибыльный бизнес. Он подстёгивает людей, подпитывая фобии неадекватности, страх и бесконечные желания. Вот почему так важно осознавать, что именно мы вкладываем в умы наших детей.  

Для истинного счастья детям нужно научиться любить себя и следовать своей интуиции. С этой целью Свами Вишвананда передал нам Детскую Йогу Бхакти Марги, которая помогает сберечь естественный свет, сияющий в детях. Этот свет есть у всех нас, но с возрастом он застилается пеленой ума, негативных мыслей и внешних влияний. Развитие духовной практики даёт малышам силу и способность верить в себя, взращивает любовь к себе и помогает делиться этой Любовью с другими.

Если вы практикуете Духовную Садхану, привлеките к ней своих детей. Медитировать с ними не всегда просто, но оно того стоит. Глядя на вас, они могут получить представление о том, что представляет собой Садхана - уникальное и драгоценное время, которое человек посвящает единению с Божественным. Когда вы практикуете, они также могут испытать покой, безмятежность и любовь. С младенцами это относительно легко, но как только они становятся более активными, задача усложняется. Не позволяйте этим трудностям стать препятствием в вашем начинании. Малыши учатся через имитацию, поэтому, вовлекая их в свою практику Садханы с самых первых дней, вы поощрите их делать то же самое.

Очень полезно приобщать детей к мантре. Свами Вишвананда особенно рекомендует детям Ом Намо Нараяная и Гаятри Мантру. Эти мантры используют вибрации слов санскрита для пробуждения и проявления положительных качеств, таких как принятие, сострадание, мужество, умиротворение и любовь. Запоминание и повторение мантр оказывает глубокое положительное воздействие как на ум, так и на тело.

Мы люди, и у всех нас разные пристрастия и предпочтения, и зачастую (что видно и по моим сыновьям) они проявляются с самого рождения. Важно распознать, что именно любит ваш ребёнок, каковы его природные склонности, чтобы затем последовательно их развивать. Это поможет им подключиться к их внутреннему источнику творчества и радости. На данный момент мой трёхлетний сын любит раскрашивать изображения Божеств, особенно Кали и Шивы в Его свирепых формах. Мы находим в интернете картинку, которая ему нравится, я рисую для него эту картинку, а он наблюдает, и этот процесс доставляет ему огромную радость. Недавно мой пятилетний сын начал рисовать любимых Божеств младшего брата, и теперь старший рисует, а младший раскрашивает, а иногда они рисуют вместе. Помимо рисования и раскрашивания мой пятилетка всегда любил расставлять и менять местами картины на стенах, мебель и садовый декор. Ещё совсем малышом он начал устраивать алтари для Божеств и святых, полностью погружаясь в это занятие (Свами Вишвананда говорит, что когда дети тщательно на чём-то фокусируются, это и есть «крия»), и всегда проявлял большой интерес изображениям или мурти Божеств. Когда ему исполнилось три года, он попросил в подарок на день рожденья павлиньи перья, а затем украсил ими дом.

Духовные истории также пользуются у моих мальчиков большим успехом - на самом деле я пока не встречала детей, которые бы не любили слушать увлекательные рассказы. Индуистские истории интересны для детей и поучительны для взрослых. Моим мальчикам нравится развлекаться, а мне – учиться и открывать их символизм. Также мы вместе читаем фантастику и смотрим мультфильмы.

Ещё нам нравится петь и танцевать. На youtube есть множество Бхаджанов, Киртанов и мантр – мы часто включаем их по телевизору, на телефоне или в айпаде. Мальчики любят под них танцевать, а ещё заучивать мантры или песни. Мне самой гораздо больше нравится читать мантры, чем детские стишки!

И, наконец, неотъемлемой частью духовности является Ахимса (ненасилие) - непричинение вреда себе или другим: по сути это значит быть добрым и любящим человеком, а также вегетарианцем, что очень важно. Это значит не поддерживать отрасли, которые эксплуатируют, калечат и убивают разумных существ (я часто обсуждаю это со своими детьми), и заботиться о матери-земле; быть сознательным потребителем, бойкотировать вредные продукты (например, некоторые пальмовые масла), избегать продуктов, от которых остаётся много отходов (особенно пластмасс), изучать возможности их рециркуляции и повторного использования. Забота и любовь к нашей планете глубоко связана с любовью к себе.

Детям важно знать, что сейчас, в этот самый момент, они совершенны, и в них, в их сердцах живёт чистая Любовь, которая дарует всё, что им нужно для настоящего счастья.

Детская Йога Бхакти Марги включает ряд различных занятий, где дети могут научиться практическим способам, помогающим принять свою индивидуальность, стимулировать творчество и открыть Любовь, которая живёт у них внутри. Больше информации можно получить, отправив сообщение на адрес: sadhana [at] bhaktimarga.org .


Blog »