Cursuri de Simply Meditation

Simply Meditation Course Bhakti Marga
Curs de Simply Meditation în Germania

Cursurile de Simply Meditation durează de obicei 3 - 5 ore. Profesorii au flexibilitatea de a preda toate tehnicile într-o sesiune sau să extindă cursul pe mai multe săptămâni, asigurând mai mult timp pentru practică.

Retrageri și sesiuni săptămânale de practică sunt disponibile, de asemenea, în unele zone și pot fi valoroase pentru clarificarea tehnicilor și pentru a sprijini practicanții să-și consolideze și să-și mențină practica în timp.

În cadrul cursului, veți învăța:

  • Mantra – Concentrează mintea și vă menține în momentul prezent.
  • Tehnici de Meditație – Concentrarea și centrarea aduc în armonie calitățile raționale și emoționale.
  • Exerciții de respirație  – Observarea și controlul rspirației susține echilibrul fizic și energetic.
  • Vizualizări ale Inimii – Vă ajută să coborâți în inimă astfel încât să-i puteți accesa înțelepciunea.
  • Mudre  – Yoga cu degete vă consolidează și sprijină practica meditației și vă echilibrează energia.
  • Exerciții de relaxare  – Relaxarea conștientă promovează fluxul de energie prin urmare vă simțiți mai bine.
  • Prezentare generală a meditației   – Aflați mai multe despre istoria, filosofia și știința meditației.

Incluse în curs:

  • Un manual cu imagini ale fiecărei tehnici
  • 2 CD-uri sau MP3-uri cu meditație audio
  • Certificat de absolvire 

Este Simply Meditation potrivită pentru mine?

  • Trebuie să aveți 16+ ani pentru a învăța și practica Simply Meditation.
  • Copiii cu vârsta cuprinsă între16 și 18 ani trebuie să aibă aprobarea părinților.
  • Dacă aveți în istoric probleme de afecțiuni psihice, vă rugăm să consultați un profesor calificat pentru a vedea, dacă această practică vi se potrivește.

Cost:

Simply meditation pentru grupuri

Simply Meditation a avut, de asemenea, mare succes în corporații, spitale, școli, universități, închisori și spa-uri. Contactați un profesor din apropiere pentru mai multe informații despre cum să creați un program care să funcționeze pentru voi și organizația voastră.

Sunteți gata să vă faceți timp pentru voi înșivă?

Lăsați-vă informațiile de contact și noi vom lua legătura cu dvs.

I agree to the use of my personal data according to the privacy policy.

Sau, navigați în lista noastră pentru a găsi unul în apropierea dvs.

Găsește un profesor