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Project Mantra

Project Mantra é um programa livre e guiado, que o ajuda a construir progressivamente uma prática de entoação diária, simples, mas poderosa durante 40 dias. É perfeito para quem está a começar e deseja uma ferramenta simples e eficaz para acalmar a mente, abrir o coração, e criar um hábito positivo de conexão com o Divino diariamente.

Project Mantra é a nossa prática de meditação com mantra. Todos podem fazê-la, em qualquer momento e em qualquer local. Simples repetições diárias de um mantra irão levá-lo à profundeza da beleza e mistério da entoação do Nome Divino. A prática é especialmente poderosa quando vocês torna a repetição numa profunda e sentida oração.

Person doing Project Mantra

Simples e poderoso

Redirecionar a mente

Entoar Mantra é uma forma efetiva para o controlo da inquietação mental. Através da repetição regular, a mente pode ser treinada para se focar em algo positivo – como os Nomes Divinos – mais do que nos incessantes julgamentos interiores que tendem a ocupar os nossos pensamentos. Utilizados desde há milhares de anos, por todas as tradições espirituais, os mantras são os antecessores das modernas afirmações.

Abre o Coração

O poder de um mantra não está escondido no seu significado, mas encontra-se na sua frequência vibracional. Os mais poderosos mantras são intemporais nomes para o Divino em Sânscrito. Cada sílaba cria a vibração que desperta e manifesta uma Qualidade Divina tal como a paz, a coragem, o amor, a compaixão e a aceitação. O segredo é entoar com amor e devoção pois isto abre o coração, amplifica a vibração e permite-lhe experienciar o Amor Divino.

Desenvolve um hábito positivo

São necessários 40 dias para que o poder transformacional da prática crie uma alteração permanente na sua consciência. Durante esse período, pode dar-se conta que tem uma perspetiva do mundo mais positiva, concentração melhorada, mais consciência de si mesmo e menos julgamento em relação a si e aos outros.

Quanto mais entoa, mais o poder da mente irá decrescer, mais você estará em bênção Divina e mais o seu coração ira abrir para o Amor Divino.

Paramahamsa Sri Swami Vishwananda
Mala for chanting
Lotus flower
Incense burning

O que as pessoas dizem

Trazer paz ao mundo

Recitar o mantra deu-me alegria e um estado de bem-estar que não é fácil de traduzir em palavras. Se eu estivesse calma, recitar o mantra fazia-me sorrir. Se eu estivesse agitada ou ansiosa, ou preocupada ou com medo, o mantra ajudava-me a permanecer calma e mudar o meu ponto de vista, dando importância às coisas certas. E foi também um sentimento maravilhoso poder ajudar a levar um pouco de paz ao mundo através da vibração da entoação do Nome Divino. Para mim foi um excelente prelúdio para o Atma Kriya Yoga.

Tiziana - Itália

Paz e satisfação

Entoar deu-me uma paz e satisfação, um sentimento de não necessitar de nada e de me sentir bem. Quanto mais eu recitasse, mais profundo se estava a tornar e eu estava a sentir que o mundo exterior tinha um poder menor sobre mim. Uma vez enquanto estava a jantar com os meus pais, eles começaram a discutir, eu comecei a recitar o mantra interiormente. Imediatamente eles baixaram o tom da discussão. Eu não queria acreditar. Foi incrível, realmente surpreendeu-me.

Nicolas - Itália

Tornou o meu sadhana mais sólido

Eu comecei o Project Mantra seis meses após ter sido iniciada em Atma Kriya Yoga. Eu gostei tanto que fiz imediatamente outros 40 dias com o outro mantra. Foi fascinante experienciar os dois mantras diferentes. Um trouxe-me paz e outro trouxe-me alegria. Fazer o projeto ajudou-me realmente a solidificar o meu compromisso com a prática de sadhana e a tornar mais regular a minha prática.

Sandy - USA

O Project Mantra é bom para mim?

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