Minha receita secreta

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Sendo um professor de Atma Kriya Yoga em Shree Peetha Nilaya e integrante do Departamento Internacional do Sadhana da Bhakti Marga, muitos residentes e convidados me perguntam como é a minha rotina de sadhana. Eles perguntam quase como se eu soubesse de um segredo que eles não sabem. Eles sabem que eu tenho um bom relacionamento com o sadhana em geral, e eles podem se perguntar de onde vem meu entusiasmo pelo sadhana.

Às vezes parece que eu deveria responder apenas dizendo que pratico 2 horas todos os dias e que faço dezesseis voltas de japa e assim por diante. Parece que há uma expectativa de que eu seja um super rapaz do sadhana que pratica como um louco. Também parece que as pessoas podem pensar que eu sou um mestre em meditação.

A verdade é que eu realmente não sou nada disso. Bem, eu posso dizer que tenho um bom relacionamento com o sadhana em geral - por várias razões - mas principalmente, eu apenas faço o meu melhor todos os dias para praticar uma quantidade moderada. Apesar do  meu estilo de vida ser ocupado, é, porém, um pouco rotineiro. Minha agenda é, na verdade, muito parecida com a maioria dos seus horários. Então, com isso em mente, o que eu digo a essas pessoas que me fazem esse tipo de pergunta? Bem, em primeiro lugar, confirmo que tenho um bom relacionamento com meu sadhana. Isso é fundamental. É mais importante do que fazer uma tonelada de rodadas de qualquer técnica de mau humor ou distrair-se com outras coisas. Manter um bom relacionamento com sua prática espiritual faz dela um destaque em sua vida. Isso faz com que as práticas mantenham seu valor em sua mente. E como em qualquer relacionamento, em tempos difíceis, você se sentirá como que próximo à pessoas com quem tem intimidade - onde você se sente confortável e apoiado. Mas esses tipos de bons relacionamentos vêm do desenvolvimento através de tempos positivos e negativos.

Como eu cultivo um bom relacionamento com o sadhana? Por cultivar. Isso significa que eu tiro um tempo todo para cultivar, para desenvolver um relacionamento com ele. Eu não me esforço muito até sentir desconforto com a minha prática. Eu não me afogo com expectativas de práticas de 2 horas duas vezes por dia. No começo, eu só queria me estabilizar na minha prática. Isso significa que, mesmo que eu não me sinta ótimo ou entusiasmado em praticar, pelo menos pratico um pouco. Não é o mínimo, mas também não chega nem perto do limite máximo permitido.

Eu me esforço ao máximo para ter uma prática focada e sentir e perpetuar a felicidade durante e depois do treino. Demorou muito tempo para cultivar um bom relacionamento com o Atma Kriya Yoga para mim. Eu realmente tive que dar tempo e lutar com a minha preguiça e insinceridade.

Como resultado de tudo isso, tenho uma prática muito regular, que permanece como meu farol no meu caminho espiritual. É minha força orientadora e me mantém sob controle e me eleva para que eu não caia. Meu método por trás desse cultivo é "simplesmente faça". Não importa o dia, ou a situação, eu me certifico de fazer o meu mínimo. Eu tenho certeza que eu não digo ah, uma é suficiente (mesmo que seja). Em vez disso, digo a mim mesmo, se minha mente está me dizendo isso, então com certeza eu preciso fazer o oposto, e então vou continuar a fazer “mais uma” rodada, mais alguns minutos. Se entendermos o que é sadhana, é o próprio Divino. Se nós tratamos que “um a menos é bom” então nós reforçamos uma atitude fraca com o Divino. Em vez disso, devemos tentar mais para ter o pensamento "eu preciso de mais um". Mais divino, não menos. Tente aproveitar, não aniquile e justifique preguiça ou desinteresse. Mesmo se houver insinceridade, apenas fazê-lo realmente funciona. Porque é o divino, no final, NÃO desapontará nem falhará. O divino sempre apoia, é benéfico e positivo.

Eu acho que em grande parte é sobre dar mais e mais oportunidades para a Graça operar. É sobre dar espaço e liberdade para o sadhana fazer o que ele precisa, e cultivar paciência e, finalmente, um relacionamento com o sadhana, com o Divino.

Então é isso que eu faço, este é o meu segredo. Paramahamsa Vishwananda me disse em minha primeira entrevista com ele: "não se esqueça de praticar". E eu não. Eu simplesmente continuo e, como resultado, tenho a oportunidade de realmente gostar, respeitar e amar minha prática. Com o tempo, olho para trás e vejo como isso me moldou, como respondo em vez de reagir. Vejo como meu objetivo mudou mais para o amor e o serviço, em vez de preocupação, interesse próprio e drama.

Isto é o que eu compartilho com todos sobre o meu caminho, sobre o meu sadhana. No caso de alguém mais se perguntar qual é a minha receita misteriosa - é apenas fazer. Vá em frente e deixe a prática fazer o que faz. Eu não sou mágico, não sou especial. O sadhana é especial, o sadhana é como mágica. Transforma você com o tempo e firmeza e, muitas vezes, sem perceber o que está fazendo! Se você não pratica sadhana, tente. Se você pratica, continue. Simplesmente Ame e Simplesmente Pratique!


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