Crianças e Espiritualidade

Thumbnail

Todas as crianças têm uma conexão natural com Deus ou aquilo que  você deseje chamar de superior a você mesmo. Elas têm uma pura inocência sem uma mente que duvida; elas têm uma sede de aprendizado e uma necessidade constante de fazer perguntas para entender algo até que faça sentido, elas têm uma honestidade intrínseca e um profundo sentimento de Amor incondicional; e elas têm uma criatividade sem esforço. Essa criatividade vem de uma fonte de dentro delas, que podem aprender a acessar sozinhas, e aprendendo isso eles serão capazes de alcançá-la por toda a vida, para que nunca sejam consumidas pela dúvida, medo, falta de autoestima, e elas nunca precisam se sentir solitárias.

Vivemos hoje em um mundo cercado por influências externas negativas; é óbvio que o vemos nas principais notícias, marketing, revistas, outdoors, em TV e nas mídias sociais: promover e vender produtos que essencialmente dizem que como você está agora não é bom o suficiente. A moda e as chamadas indústrias de “beleza” prosperam porque elas se prenderam a algo que podem vender indefinidamente: dizer às pessoas que sua aparência física é um problema e que a necessidade de conserto é um negócio lucrativo. Essas empresas se alimentam e alimentam os sentimentos de inadequação, medo e desejos intermináveis das pessoas. É por isso que é tão importante estar ciente do que estamos expondo nas mentes de nossos filhos.

Para a verdadeira felicidade, as crianças precisam aprender a amar a si mesmas e seguir sua intuição. Com essa intenção, Swami Vishwananda nos deu a Bhakti Marga Children Yoga ( Bhakti Marga Yoga para Crianças) para que possamos abraçar essa luz natural que brilha nas crianças. Todos nós temos essa luz, mas à medida que envelhecemos, ela fica obscurecida com nossa mente, pensamentos negativos e influências externas. Ao cultivar a prática espiritual em crianças pequenas, elas podem ter a força e a capacidade de confiar em si mesmas, desenvolver o amor próprio e ajudar a compartilhar esse Amor com os outros.

Se você tiver um Sadhana Espiritual envolva seus filhos, meditar com seus filhos nem sempre é fácil, mas pode valer a pena. Ajuda-os a ter uma ideia do que é Sadhana, este tempo único e precioso que se conecta com o divino, e eles também podem experimentar a paz, a serenidade e o amor. Com bebês, isso é relativamente fácil e, depois de se tornarem mais ativos, torna-se mais desafiador, mas tente não deixar que isso atrapalhe, as crianças pequenas aprendem por meio da imitação, de modo que envolver as crianças desde o início em sua prática de sadhana encorajará esse comportamento.

Apresentar as crianças ao mantra é extremamente benéfico para elas. Swami Vishwananda recomenda especialmente Om Namo Narayanaya e o Gayatri Mantra para crianças. Esses mantras usam as vibrações das palavras em sânscrito para despertar e manifestar qualidades positivas como aceitação, compaixão, coragem, paz e amor. Memorizar e recitar mantras tem efeitos profundamente positivos na mente e eles têm efeitos energizantes e curativos no corpo.

Como seres humanos, todos nós temos preferências e gostos diferentes e, muitas vezes (certamente ficou evidente com meus filhos), eles estão lá desde o nascimento. Reconhecer o que seu filho gosta de fazer e é naturalmente atraído e, em seguida, abraçar isso vai ajudá-lo a explorar sua criatividade e alegria. No momento, meu filho de 3 anos adora pintar Deidades, especialmente Kali e Shiva em suas várias formas ferozes. Então, vamos on-line e encontramos uma foto que ele gosta, então eu me sento com ele e desenho, ele fica imensamente feliz em me ver desenhar. Recentemente, seu irmão de 5 anos começou a desenhar as Deidades favoritas de seu irmão mais novo, então o mais velho desenha e o mais novo pinta, ou às vezes pintam juntos. Além de desenhar e pintar, meu filho de 5 anos sempre gostou de organizar e reorganizar fotos nas paredes, móveis e objetos em volta da casa. Desde cedo ele fez altares de divindades e santos onde ficava totalmente imerso em fazer (Swami Vishwananda descreve este foco intenso que as crianças têm no momento como "kriya") e ele sempre teve um grande interesse em Deidades na forma de imagens e Murtis; para o seu terceiro aniversário ele pediu  penas de pavão que ele colocou ao redor da casa.

Histórias espirituais também são um sucesso entre os dois garotos, na verdade eu não encontrei uma criança que não goste de uma boa história. As histórias hindus são envolventes para crianças e esclarecedoras para adultos. Meus meninos amam como elas são divertidas e eu adoro aprender e perceber o que elas simbolizam. Usamos livros, pois há alguns livros fantásticos disponíveis e também assistimos desenhos animados das várias histórias.

Algo mais popular em nossa casa é cantar e dançar. No youtube há uma infinidade de Bhajans, Kirtan e Mantras que muitas vezes tocamos na TV, telefone ou iPad. Os garotos adoram dançar ao redor deles e também gostam de aprender os Mantras ou músicas, eu prefiro muito mais ter um Mantra na minha cabeça do que uma canção de ninar!

E, finalmente, Ahimsa ( não violência) é integrante  da espiritualidade, não causar danos a si mesmo ou aos outros, essencialmente, ser um ser humano gentil e amoroso e ser vegano é muito importante. Não apoiar indústrias que exploram, ferem e matam seres sencientes é algo que eu discuto com meus filhos frequentemente e também como cuidar da Mãe Terra; ser um consumidor consciente boicotando produtos que podem colocar em risco espécies (como certos óleos de palma), evitando produtos que geram muitos resíduos (especialmente plásticos) e aprendendo sobre reciclagem e reutilização. Cuidar e amar nosso planeta tem uma conexão profundamente enraizada com amar a nós mesmos.

É muito importante que as crianças saibam que estão perfeitos agora  neste exato momento e dentro delas, dentro do coração, está o Amor puro, do qual há tudo o que precisam para a verdadeira felicidade.

Bhakti Marga Children Yoga tem várias atividades diferentes ensinando às crianças maneiras práticas que podem ajudá-las a abraçar sua individualidade, estimular sua criatividade e descobrir o Amor que existe dentro delas. Para mais informações, por favor contate: sadhana [at] bhaktimarga.org


Blog »