Babaji Surya Namaskar - Oryginalne Powitanie

Thumbnail

Znaczenie utrzymania zdrowego ciała jest oczywiste: gdy ciało jest w dobrej formie, zdrowe i wolne od choroby, czujemy się lepiej, możemy osiągnąć więcej, a potencjał do cieszenia się życiem jest większy. Starożytni Jogini, w pełni tego świadomi, zaprojektowali asany jogi (pozycje), aby przygotować i oczyścić ciało przed przystąpieniem do praktyki medytacji. Asany Jogi umożliwiają ciału wspieranie nas w duchowej podróży, a nie przeszkadzanie. Ta gałąź jogi – Hatha Joga – jest obecnie szeroko praktykowana na całym świecie. Hatha to sanskryckie słowo, w którym: Ha oznacza energię praniczną, męską, słoneczną lub życiową; z kolei tha reprezentuje energię kobiecą, księżycową lub mentalną. Hatha Joga to połączenie tych dwóch sił: posługiwanie się inteligentną kontrolą umysłu, by zadbać o oczyszczenie ciała za pomocą różnych technik. Asany (pozycje jogi) to tylko jedna z tych technik.

Miałam szczęście rozpocząć lekcje jogi w wieku 13 lat. Zajęcia te były czysto fizyczne, oparte na praktyce asan jogi – nie było żadnej wzmianki o niczym poza anatomią i fizjologią. Jednak już na mojej pierwszej lekcji jogi, po pierwszych minutach, wiedziałam, że jest to coś, co głęboko za mną rezonuje. W głębi duszy wiedziałem też, że jest to kamień milowy na drodze do czegoś większego. Jogę praktykuję od 26 lat, a uczę jej od 17 lat. Przez te lata uczestniczyłam w wielu szkoleniach i zrobiłam tysiące godzin samodzielnej praktyki. Po prostu uwielbiam asany jogi. Uwielbiam to, że wymagają tak małej ilości przestrzeni – każda pozycja domyka się w obrębie maty do jogi. Uwielbiam fakt, że wszystko, czego potrzebujemy do praktyki, to my sami – nie ma konieczności używania żadnego innego sprzętu. Kocham to, że ruchy są zaprojektowane w taki sposób, iż przynosi to korzyści całej naszej istocie. Istnieje wielu ludzi, którzy tak bardzo zakochali się w asanach jogi, że wytworzyli w sobie przywiązanie do nich… U wielu z tego powodu może rozwinąć się większe ego. Asany pozwalają po mistrzowsku wyćwiczyć ciało, jednak kiedy przy tym napompuje się ego, przeszkadza to duchowemu wzrostowi. Asany mają potencjał wyzwalania i zmiany życia, mogą sprawić, że poczujecie się niesamowicie. Nie powinno się tylko zapominać, że są one wyłącznie pomocą, kamieniem milowym na drodze do czegoś większego. Ci, którzy to sobie uświadamiają idą dalej, szukając czegoś więcej.

Babaji Surya Namaskar (BSN) – jedna z pięciu duchowych praktyk w Sadhanie Bhakti Margi – jest zaawansowaną i potężną sekwencją asan jogi, które specjalnie zostały zaprojektowane tak, by wspierać nas na duchowej ścieżce. Mahawatar Babaji przekazał tę wersję Surya Namaskar Paramahamsie Vishwanandzie – żywemu Mistrzowi, który uczy nas, abyśmy po prostu kochali (Just Love), uczy nas doświadczać Boskiej Miłości. W rzeczywistości ta sekwencja ruchów jest nie tylko Powitaniem Słońca, ale także Powitaniem Księżyca, Chandra Namaskar. Jest to modlitwa „w ruchu” dostrajająca nas do dwóch boskich energii w nas samych. BSN fizycznie pomaga utrzymać zdrowe, silne i pełne energii ciało; mentalnie wycisza umysł – a szczególnie jego tendencję do osądzania – czyniąc go bardziej pozytywnym. Jednak najważniejszą korzyścią z praktykowania jest to, że Babaji Surya Namaskar otwiera serce i pomaga nam osiągnąć Miłość, Boską Miłość.


Blog »