Vergelijk Sadhana oefeningen

Met behulp van de Bhakti Marga Sadhana oefeningen kun je van een nieuwe, persoonlijke ervaring van de transformerende kracht van liefde genieten en de geheimen leren kennen die deze eenvoudige technieken in krachtige instrumenten van persoonlijke transformatie veranderen. Elke oefening staat op zichzelf en kan afzonderlijk, of in combinatie met één of meer van de andere technieken, worden gedaan. Begin met de oefening die jou het meeste aanspreekt en voeg de andere er vervolgens aan toe, wanneer je er aan toe bent om dieper te gaan.

Project Mantra
Babaji Surya Namaskar
OM Chanting
Simply Meditation
Atma Kriya Yoga
Project Mantra Babaji Surya Namaskar OM Chanting Simply Meditation Atma Kriya Yoga
Project Mantra is een 40 dagen durende meditatie oefening. Babaji Surya Namaskar is een fysieke asana oefening die jouw denken, lichaam en geest op elkaar afstemt. OM Chanting wordt in groepsverband beoefend, waarbij gebruik wordt gemaakt van de transformerende kracht van de klank OM om het zelfhelende potentieel van de deelnemers te activeren. Simply Meditation voorziet in een eenvoudige set meditatie- en ontspanningstechnieken die je dagelijks kunt gebruiken op een manier die bij jou past. Atma Kriya Yoga schenkt je een gevorderde set meditatie technieken en omvat ook een serie fysieke asana’s die je dagelijks kunt gebruiken op een manier die bij jou past.
Belangrijkste voordelen
  • Bouwt een eenvoudige dagelijkse beoefening op
  • Voert de aandacht terug naar het Goddelijke
  • Kalmeert het denken
  • Voorziet in snelle, volledige, fysieke oefeningen
  • Ondersteunt de afgehele gezondheid
  • Verandert Yoga in een bewegend gebed van dankbaarheid
  • Verbindt de samenleving in het ondersteunen van de mensheid
  • Transformeert negativiteit in positieve energie
  • Zuivert de omgeving door de trilling van het OM vibration
  • Kalmeert het denken
  • Cultiveert innerlijke balans
  • Opent ons hart voor meer liefde
  • Verbrandt karma waardoor onze denken en ons lichaam worden gezuiverd
  • Ontwikkelt Goddelijke kwaliteiten
  • Voorziet in de sleutel naar een snelle spirituele vooruitgang
Ideaal voor degenen die
  • Nieuw zijn met het idee dagelijks oefeningen te doen
  • Op zoek zijn naar begeleiding en structuur om een positieve gewoonte te ontwikkelen
  • Druk zijn en verlangen naar fysieke oefeningen die kort duren
  • Op zoek zijn naar de mogelijkheid om een diepere spiritualiteit in hun yoga beoefening aan te brengen
  • De intentie hebben om zichzelf, anderen en Moeder Aarde te ondersteunen
  • Geïnteresseerd zijn in de transformerende kracht van OM
  • Onbekend zijn met meditatie
  • Gestrest zijn door het dagelijkse leven
  • Op zoek zijn naar een diepere, spirituele ervaring
  • Uitkijken naar een oefening die voortkomt uit een krachtige traditie en die door een Meester wordt onderteund
Hoelang duren de oefeningen?
15 – 60 minuten per dag 10 – 15 minuten per dag
  • Duurt 1 uur
  • Wekelijks, of maandelijks, aanbevolen
  • Aanbevolen beoefening: 5 – 15 minuten per dag
  • Volledige beoefening: 30 minuten één, of twee, keer per dag
  • Aanbevolen beoefening: 15 – 45 minuten per dag
  • Volledige beoefening: 90 minuten één, of twee, keer per dag
Wat is er voor nodig om het te leren?
Een gesprek van 20 minuten met een instructeur 1 - 3 uur durende les duurt 1 uur: geen cursus voor nodig 3 – 5 uur durende cursus Cursus van 2 dagen
Hoeveel kost een cursus?
Gratis: donaties zijn welkom Gratis: donaties zijn welkom Gratis: donaties zijn welkom Ongeveer € 85,00 (kosten worden per land bepaald) Ongeveer € 300,00 (kosten worden per land bepaald)
Volgende stap
Lees verder Lees verder Lees verder Lees verder Lees verder

Heb je hulp nodig bij jouw keuze?

Een leraar neemt met alle plezier contact met je op om je te helpen de oefening te vinden die voor jou geschikt is.

I agree to the use of my personal data according to the privacy policy.