Kinderen en spiritualiteit

Thumbnail

Alle kinderen hebben een natuurlijke verbinding met God, of hoe je dat wat hoger is dan jezelf ook wilt noemen. Ze hebben een pure onschuld zonder een mind die twijfelt; ze zijn leergierig en willen dingen kunnen begrijpen en stellen net zolang vragen, totdat het voor hen betekenis heeft; ze hebben een intrinsieke eerlijkheid en een diep gevoel van onvoorwaardelijke Liefde; en ze hebben een moeiteloze creativiteit. Deze creativiteit komt uit een bron binnenin henzelf, die ze kunnen leren aanboren, en door dit te leren, zullen ze hun hele leven in staat zijn uit deze bron te putten, zodat ze nooit hoeven te worden verteerd door twijfel, angst, gebrek aan eigenwaarde of zich eenzaam hoeven te voelen.

We leven tegenwoordig in een wereld die bol staat van negatieve invloeden van buitenaf; het duidelijkst merken we dit aan het nieuws, de marketing, de tijdschriften, billboards, op tv en in de sociale media: het promoten en verkopen van producten die eigenlijk zeggen dat je niet goed genoeg bent. De mode- en zogenaamde "schoonheids"-industrieën floreren, omdat ze iets hebben aangeboord dat ze eindeloos kunnen verkopen: mensen vertellen dat hun fysieke verschijning een probleem is. Het fiksen ervan is een lucratieve aangelegenheid. Deze bedrijven leven van en voeden de gevoelens van ontoereikendheid, angst en de eindeloze verlangens van de mensen. Daarom is het zo belangrijk dat we ons ervan bewust zijn, waar we onze kinderen aan blootstellen.

Voor echt geluk moeten kinderen leren, hoe ze van zichzelf kunnen houden en hun intuïtie kunnen volgen. Met deze intentie heeft Swami Vishwananda ons Bhakti Marga Children Yoga gegeven, zodat we dit natuurlijke licht, dat in kinderen schijnt, kunnen omarmen. We hebben dit licht allemaal, maar naarmate we ouder worden, wordt het vertroebeld door onze mind, door negatieve gedachten en invloeden van buitenaf. Door jonge kinderen met spirituele oefeningen vertrouwd te maken, kunnen zij de kracht en het vermogen ontwikkelen om op zichzelf te vertrouwen, eigenliefde te ontwikkelen en leren ze deze Liefde met anderen te delen.

Als je aan een spirituele beoefening doet, betrek je kinderen er dan bij. Mediteren met je kinderen is niet altijd gemakkelijk, maar het kan de moeite waard zijn. Het helpt hen een idee te krijgen van wat sadhana is; de unieke en kostbare tijd om je met het Goddelijke te verbinden. Zij kunnen hierdoor ook vrede, sereniteit en liefde ervan ervaren. Bij baby's is dit relatief gemakkelijk. Als ze eenmaal actiever worden, wordt het uitdagender, maar probeer je niet af te laten schrikken. Jonge kinderen leren door middel van imitatie. Dit gedrag wordt aangemoedigd, als je ze vanaf het begin bij je sadhana betrekt.

Kinderen kennis laten maken met mantra's is heel nuttig. Swami Vishwananda raadt vooral Om Namo Narayanaya en de Gayatri Mantra aan voor kinderen. Deze mantra's gebruiken de vibraties van Sanskriet woorden om positieve kwaliteiten zoals acceptatie, compassie, moed, vrede en liefde te laten ontwaken en te manifesteren. Het onthouden en reciteren van mantra's heeft heel positieve effecten op de mind en energetiserende en helende effecten op het lichaam.

Mensen hebben allemaal verschillende voorkeuren, dingen die ze leuk vinden en vaak (dat was heel duidelijk bij mijn zonen) zijn die er al vanaf de geboorte. Door te erkennen wat je kind graag doet, waar het zich van nature toe aangetrokken voelt en dat vervolgens te omarmen, help je het erbij, zijn creativiteit en plezier aan te boren. Op dit moment houdt mijn 3-jarige erg van het kleuren van deities, vooral Kali, en Shiva in Zijn verschillende woeste vormen. We gaan dan online en zoeken een plaatje dat hem bevalt. Dan ga ik naast hem zitten om het plaatje na te tekenen en daar heeft hij een enorm plezier in. Onlangs is zijn 5-jarige broer begonnen met het tekenen van de favoriete deities van zijn broertje, De oudste tekent de deity en de jongste kleurt ze in en soms kleuren ze samen. Naast tekenen en kleuren was mijn 5-jarige altijd graag aan het organiseren en herschikken: foto's op de muren, meubels en andere spullen in huis. Van jongs af aan maakte hij altaartjes van deities en heiligen en ging daar helemaal in op (Swami Vishwananda omschrijft deze intense manier van kinderen in het "nu" te zijn als "kriya"). Hij was altijd al enorm geïnteresseerd in deities op foto's en in de vorm van murti's; voor zijn derde verjaardag vroeg hij om pauwenveren, die hij vervolgens rondom het huis neerlegde.

Spirituele verhalen zijn ook een hit bij beide jongens. Feitelijk ben ik nog geen kind tegengekomen, dat niet van een goed verhaal houdt. De Hindu-verhalen zijn aantrekkelijk voor kinderen en verhelderend voor volwassenen. Mijn jongens vinden ze enorm spannend en ik houd ervan om ervan te leren en hun symboliek te leren kennen. We gebruiken boeken, omdat er een aantal fantastische boeken beschikbaar is en we kijken ook naar cartoons van de verschillende verhalen.

Ook is bij ons thuis zingen en dansen populair. Op YouTube is er een overvloed aan bhajans, kirtan en mantra's te vinden, die we vaak via tv, telefoon of de iPad afspelen. De jongens vinden het heerlijk om hierop te dansen en ze vinden het ook leuk om de mantra's of liedjes te leren. Ikzelf heb veel liever een mantra in mijn hoofd, dan een slaapliedje!

En tenslotte is ahimsa (geweldloosheid) een integraal onderdeel van spiritualiteit: jezelf en anderen geen kwaad doen: een vriendelijk en liefdevol mens zijn en daarbij veganistisch zijn, is erg belangrijk. Het niet-ondersteunen van industrieën die levende wezens uitbuiten, verwonden en doden is iets wat ik vaak met mijn kinderen bespreek en ook hoe je voor Moeder Aarde kunt zorgen; een bewuste consument zijn, door producten te boycotten, die diersoorten in gevaar kunnen brengen (zoals bepaalde palmoliën), door producten te vermijden die veel afval veroorzaken (vooral plastic) en door dingen te weten te komen over recycling en hergebruik. Het verzorgen en liefhebben van onze planeet is diep verbonden met het liefhebben van onszelf.

Het is zo belangrijk voor kinderen om te weten, dat ze volmaakt zijn, zoals ze op dit moment zijn en dat binnenin hen, in hun hart, pure Liefde is, van waaruit alles te krijgen is, wat ze nodig hebben voor echt geluk.

Bhakti Marga Children Yoga biedt verschillende activiteiten aan, die kinderen op een praktische manier leren om hun individualiteit te omarmen, hun creativiteit te stimuleren en de Liefde, die in hen is, te ontdekken. Voor meer informatie kun je contact opnemen met sadhana [at] bhaktimarga.org ().


Blog »