Japa tijdens de lege momenten

Thumbnail

"Er is geen verschil tussen de Naam van God en God Zelf. Dus als je Zijn Naam chant, is Hij vlakbij je."

- Paramahamsa Vishwananda

Paramahamsa Vishwananda spreekt vaak over het belang van het chanten van de Goddelijke Namen. Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik Hem persoonlijk heb horen spreken over het chanten van de Goddelijke Namen met liefde, over het denken aan God bij alles wat we doen.

Mensen vragen Hem ook hóe ze bij alles aan God kunnen denken, als ze familie en werk en andere verantwoordelijkheden gedurende de dag hebben. Ze zeggen dan: "Ik kan niet de hele dag aan God denken. Er is te veel te doen."

In Zijn oneindige geduld en vriendelijkheid vertelt Hij hen dan, dat ze gewoon ergens moeten beginnen; dat ze aan het begin van de dag aan God moeten denken en aan het einde van de dag weer. Dit is genoeg.

Dit is echter ook een slechte deal voor God. Als we maar twee keer per dag aan God denken, dan zeggen we uiteindelijk: "Ik zal U maar twee keer per dag erkennen als mijn Eeuwige Geliefde, omdat ik van het genot van al Uw gaven vervuld ben." Daar is op zich niets mis mee. En God, in al Zijn Liefde en barmhartigheid en oneindig geduld, zegt dan: "Oké schat, geniet er maar van. Ik zie je vanavond weer". En wij gaan verder met ons leven. Als we echter bewust ons best doen om ons de hele dag op God te concentreren, zeggen we: "Ik geef de voorkeur aan U boven Uw gaven. Ik wil de eeuwige vreugde U lief te hebben méér dan Uw tijdelijke gaven."

Er bewust voor kiezen om de hele dag aan God te denken is mogelijk en het begint met het vergeten van je excuses en het zoeken naar oplossingen. Zoals alles vergt het aannemen van een nieuwe praktijk of gewoonte geduld, discipline en oefening. Met de hele dag aan God denken is het niet anders.

Begin met de lege momenten.

We hebben ze allemaal tijdens onze dag. Deze lege momenten zijn de punten in onze dag waarop ons fysieke lichaam iets doet, maar onze mind niet noodzakelijkerwijs heel erg actief moet zijn. Voor velen van ons is dit de koffie- of lunchpauze, het wandelingetje naar de badkamer of zelfs het woon-werkverkeer.

We hebben allemaal van die lege momenten tijdens onze dag. Deze lege momenten zijn de punten tijdens onze dag waarop we onze mind kunnen loslaten. Deze korte periodes betreffen meestal fysieke activiteiten, die niet veel inzet van de mind vereisen.

De mogelijkheden zijn eindeloos. Maak van je ochtend- en avondrituelen, zoals douchen en tandenpoetsen, een gelegenheid om bij God te zijn, om de Goddelijke namen te zingen.

Maak van het wandelingetje naar een ander bureau een korte japa-wandeling. Zie je woon-werkverkeer als tijd om bij je Geliefde te zijn. Zie je koffiepauze als een afspraakje om een kopje koffie te drinken met God - of thee natuurlijk, als dat meer jouw stijl is. Er zijn zelfs heiligen die zich in de badkamer verstopten, om even in alle rust te kunnen bidden. Dat kun jij net zo doen.

Begin met het vinden van die lege momenten en geniet er dan ook van. Geniet van je tijd met je Geliefde, zowel in je persoonlijke meditatiebeoefening, als tijdens de lege momenten van je dag.

Houd iets wat je aan het Goddelijke herinnert in de buurt.

Welke vorm van het Goddelijke ook vertrouwd voor je is, zorg ervoor dat je een beeld ervan dicht in de buurt hebt. Heb er een op je bureau, op het dashboard van je auto, als screensaver op je telefoon of computer. Haal even diep adem elke keer als je ernaar kijkt en bedank God voor het feit, dat Hij vandaag bij je is.

Op deze manier kun je God vragen om bij je te zijn, als je aan een project begint of aan een autorit, of wat je dan ook aan het doen bent. Kijk regelmatig naar dat beeld en herinner jezelf eraan, dat Hij er is en bedank Hem voor Zijn aanwezigheid als je klaar bent. Op deze manier kan alles wat je doet deel uitmaken van je relatie met God.

Zo makkelijk is het. Echt waar.

Maar het belangrijkste is, om gewoon ergens te beginnen. Stop met bedenken waarom je het niet zou kunnen en ga zoeken naar gelegenheden waar het kan. Hoe meer je dit oefent, des te zwakker wordt de mind en des te makkelijker wordt het om het Goddelijke in alles te zien.

God is in alles wat je doet. Neem de tijd om Hem te zoeken, waar je ook bent. Zo kunnen opeens zelfs de meest alledaagse taken van je dag een liefdevol moment worden samen met je eeuwige Geliefde.


Blog »