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危機 : 個人の殻を破る機会

危機的な状況の間、変化する機会は急激に増えます。個人の殻を破ることはこの先の私生活の行程を変えるもので、あなたにとって物事が二度と同じにはならないということを確約します。

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ヴィーガングルメになろう

わたしたちにはもっと革新的になって、ヴィーガン主義、どんな生き物も傷つけることがない食事が、健康的で美味しい、素晴らしい食事というイメージを作り出すことができます。

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慢性病、受容への模索と瞑想実修の強化

一歩下がって状況を観察者として観るとき、ものごとを違う視点から観ることができるようになり、そして自然に原因に対する洞察が起こり始めます。

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自分の体に慈悲深くあることを学ぶ

これは一人の人間が食習慣を変えた話と思われるかもしれませんが、これはわたしがついに自分自身の声を聞き、自分に何が必要か聞き始めたという話なのです。

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手放すことを学ぶ

人生で起こることが変化するのは避けられません。ですから、慣れ、手放し、成長することを学ぶ必要があります。これには瞑想の実修も含まれます。

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