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Project Mantra

Il Project Mantra è un programma gratuito e guidato che aiuta a sviluppare gradualmente una pratica di recitazione quotidiana, facile ma potente, per un periodo di 40 giorni. È ideale per i principianti che vogliono uno strumento semplice ed efficace per calmare la mente, aprire il cuore e creare un'abitudine positiva di connessione con il Divino su base quotidiana.

Il Project Mantra è la nostra pratica di meditazione con un mantra. Tutti possono praticarla, in qualsiasi momento e ovunque, anche i bambini. Le semplici ripetizioni quotidiane di un mantra ti porteranno in profondità nella bellezza e nel mistero della recitazione del Nome Divino. La pratica è particolarmente potente quando si trasforma ogni ripetizione in una preghiera sincera.

Person doing Project Mantra

Semplice e potente

Cambia la direzione della mente

Recitare un Mantra è un modo efficace di controllare una mente irrequieta. Attraverso la ripetizione regolare, la mente può essere educata a focalizzarsi su qualcosa di positivo - come i Nomi Divini - piuttosto che sugli incessanti giudizi interiori che tendono ad occupare i nostri pensieri. Utilizzati per millenni, da ogni tradizione spirituale, i mantra sono i predecessori delle affermazioni dei tempi moderni.

Apri il cuore

Il potere di un mantra non è nascosto nel suo significato, ma si trova nella sua frequenza vibrazionale. I mantra più potenti sono nomi Sanscriti senza tempo per indicare il Divino. Ogni sillaba crea una vibrazione che risveglia e manifesta una Qualità Divina come la pace, il coraggio, l'amore, la compassione e l'accettazione. Il segreto è recitare con amore e devozione siccome questo apre il cuore, amplifica la vibrazione e permette di vivere l'Amore Divino.

Sviluppa un’abitudine positiva

Ci vogliono 40 giorni affinché il potere trasformativo della pratica crei un cambiamento permanente nella tua coscienza. Durante questo periodo, potresti anche notare che avrai una visione più positiva della vita, maggiore concentrazione, maggiore auto-consapevolezza e meno giudizio verso te stesso e gli altri.

Più reciterai, più il potere della mente diminuirà, più sarai nella beatitudine Divina e più il tuo cuore si aprirà all'Amore Divino.

Paramahamsa Sri Swami Vishwananda
Mala for chanting
Lotus flower
Incense burning

Cosa dicono le persone

Porta pace al mondo

Recitare il mantra mi ha fatto godere di uno stato di benessere che non è facile da tradurre in parole. Se ero calma, recitare il mantra provocava in me un sorriso. Se ero agitata o ansiosa, o preoccupata e timorosa, il mantra mi aiutava a rimanere calma e a cambiare il mio punto di vista, dando importanza alle cose giuste. Ed è anche una sensazione meravigliosa essere in grado di aiutare a portare un po' di pace nel mondo attraverso la vibrazione della recitazione del Nome Divino. Per me è stato un ottimo preludio all'Atma Kriya Yoga.

Tiziana - Italia

Pace e soddisfazione

La recitazione mi ha dato molta pace e soddisfazione, la sensazione di non aver bisogno di nulla per sentirmi bene. Più recitavo, più diventava profonda e più sentivo che il mondo esterno aveva meno presa su di me. Una volta mentre cenavo con i miei genitori cominciarono a litigare, alché ho cominciato a recitare il mantra interiormente. Immediatamente abbassarono il tono della discussione. Non ci potevo credere. È stato fantastico, mi ha davvero sorpreso.

Nicolas - Italia

Ha consolidato la mia sadhana

Ho iniziato il Project Mantra sei mesi dopo essere stata iniziata all’Atma Kriya Yoga. Mi è piaciuto talmente tanto che ho fatto immediatamente altri 40 giorni dell'altro mantra. È stato molto interessante fare esperienza dei due diversi mantra. Uno mi portava pace e l'altro mi portava gioia. Completare il progetto mi ha davvero aiutato a consolidare il mio impegno nel fare sadhana e nel diventare più costante nella mia pratica.

Sandy - USA

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