Corsi di Atma Kriya Yoga

Atma Kriya Yoga Bhakti Marga
Atma Kriya Yoga Retreat in Germany

Corsi di Atma Kriya Yoga

I corsi di Atma Kriya Yoga si svolgono tipicamente in due giornate intere, ma gli insegnanti hanno la flessibilità di adattare gli orari secondo le necessità. Alcuni distribuiscono il corso lungo varie settimane per dare più tempo per la pratica.

Ritiri e sessioni di pratica settimanale sono anche disponibili in alcune zone e possono essere utili per chiarire le tecniche e aiutare i praticanti a consolidare e mantenere la loro pratica nel tempo.

In questo corso, imparerai:

  • Japa – Recitare un'antica preghiera sanscrita (mantra) attiva tutto il tuo essere alla sua potente vibrazione e permette alle Qualità Divine di risvegliarsi
  • Tecniche di Meditazione – Concentrazione e focalizzazione ti aiutano a portare la tua auto-consapevolezza nelle tue azioni quotidiane in modo da poter trascendere la dualità dell'esistenza umana.
  • Yoga del Suono - Ascoltare la sinfonia dei suoni mistici interiori che emanano dal tuo chakra del cuore rafforza la tua intuizione.
  • OM Chanting - Il canto di gruppo genera armonia e pace per te, per gli altri e per l’ambiente circostante.
  • Pranayama(esercizi di respirazione) - Osservare e controllare il tuo respiro promuove l'equilibrio fisico ed energetico.
  • Asanas - Cinque posizioni fisiche yogiche supportano la pratica della meditazione, rafforzano il tuo sistema immunitario e aumentano la vitalità fisica. • Mudra - Lo yoga del corpo e delle dita allineano l'energia del tuo corpo così che tu possa raggiungere il tuo scopo spirituale.
  • Mudras – Body and hand yoga aligns your body’s energy so you can reach your spiritual aim.
  • Kriya Principale - Questa meditazione con i chakra eleva la tua coscienza, unisce corpo e anima e brucia un anno spirituale di karma ad ogni respiro.
  • Schermatura protettiva - Aumentare la vibrazione dei tuoi centri energetici ti protegge dalla negatività e consente a più Luce Divina di brillare attraverso di essi.
  • 9 Forme di Bhakti - Ogni tecnica coltiva una diversa forma di bhakti - amore del Divino – avvicinandoti alla piena realizzazione.

Inclusi nel corso:

  • Iniziazione della Shaktipat
  • Manuale dello studente Atma Kriya Yoga con istruzioni complete e illustrazioni di ogni tecnica
  • Certificato di completamento

È giusto per me l’Atma Kriya Yoga?

  • Devi avere dai 18 anni in su per imparare e praticare l’Atma Kriya Yoga.
  • La pratica comprende diverse posture fisiche di yoga; se hai lesioni o limitazioni fisiche, ti preghiamo di consultare il tuo medico per assicurarti di poter praticare yoga in modo sicuro. Il tuo insegnante di Atma Kriya Yoga può anche aiutarti con modifiche agli esercizi.
  • Se sei in stato di gravidanza o hai una storia di problemi cardiaci o di salute mentale, ti preghiamo di consultare un insegnante qualificato per valutare se questa pratica è giusta per te.
  • L’Atma Kriya Yoga può purificare in molti modi: fisicamente, emotivamente e spiritualmente. È importante esserne consapevoli ed essere disposti a fare dei reali cambiamenti nella propria vita.

Costo:

Corsi di Mudra

Atma Kriya Yoga Mudras - Bhakti Marga

I mudra sono gesti energizzati eseguiti con le mani e il corpo. Lo scopo nell’usarli è quello di purificare i tuoi canali energetici per aiutarti a progredire spiritualmente. Inoltre sostengono il tuo benessere fisico, emotivo e mentale.

Gli insegnanti Atma Kriya Yoga offrono due corsi di Mudra, ognuno dei quali ti dà 10 potenti mudra. I corsi sono tipicamente di 2-3 ore.

Inclusi nel corso:

  • Manuale dei Mudra con istruzioni complete e illustrazioni di ogni mudra
  • Certificato di completamento

Sono giusti per me i mudra?

  • Non esistono limiti di età per l'utilizzo dei mudra.
  • Poiché i mudra utilizzano la tua energia, non esistono restrizioni per questioni di salute.

Costo:

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