Simply Meditation tanfolyamok

Simply Meditation Course Bhakti Marga
Simply Meditation course in Germany

A  Sinply Meditation tanfolyamok általában 3-5 óra hosszúak. A tanárok rugalmasan kezelik; minden technikát megtaníthatnak egyetlen alkalommal, de több hétre is széthúzhatják, hogy több idő legyen a gyakorlásra. 

Elvonulást és heti gyakorló órákat is tartanak egyes helyeken, amelyeken tisztázzák a technikákat, és segítenek a gyakorlóknak megerősíteni és fenntartani a gyakorlást hosszú időn át.

A tanfolyamon tanulsz:

  • mantrát – az elmére fókuszál, és a jelenben tart;
  • meditációs technikákat ;– az összpontosítás és a fókuszálás összhangba hozza az érzelmi és a racionális minőségeket;
  • a légzés megfigyelése - és kontrollálása előmozdítja a fizikai és az energetikai egyensúlyt;
  • a szív vizualizálása – segít a szívbe merülni, és eljutni a szív bölcsességéhez;
  • mudrák – a kéz jógája megerősíti és támogatja a meditációs gyakorlat végzését, és egyensúlyba hozza az energiád;
  • relaxációs gyakorlatok – a tudatos ellazítás előmozdítja az energiaáramlást, így jobban érzed magad;
  • meditációs áttekintés – tudj meg többet a meditáció tudományáról, filozófiájáról és történetéről.

A tanfolyam része:

  • egy útmutató minden egyes technika magyarázatával és ábrájával
  • 2 hanganyag, meditációs CD vagy MP3
  • bizonyítvány a tanfolyam elvégzéséről

Nekem való a Simply Meditation?

  • 16 évesnél idősebbnek kell lenned hogy megtanuld és gyakorold
  • a 16-18 év közöttieknek szülői hozzájárulásra van szükségük
  • ha volt már mentális betegséged, konzultálj egy képzett tanárral, hogy eldöntsétek, jó-e ez a gyakorlat neked

A tanfolyam ára:

  • HUF 16.000

Simply Meditation csoportban

A Simply Meditation szervezetekben, kórházakban, iskolákban, egyetemeken börtönökben és gyógyfürdőkben is nagyon sikeres volt már. Keress egy tanárt a közelben, és kérj tőle ionformációt arról, hogyan lehetne számodra és szervezeted számára egy programot készíteni.

Szeretnél magadra időt szánni?

Egy tanár örömmel kerül kapcsolatba veled.

I agree to the use of my personal data according to the privacy policy.

Vagy keress a listán egy hozzád közel lévőt

Tanár választása