Project Mantra hero

Project Mantra

A Project Mantra egy ingyenes, vezetett program, amely segít neked fokozatosan felépíteni egy könnyű, de igen erőteljes napi mantragyakorlatot 40 napon át. Tökéletes kezdőknek, akik egyszerű és hatásos eszközt akarnak az elme lecsendesítésére, a szív megnyitására, és az Istenhez való, napi kapcsolódás pozitív szokásának kialakítására.

A Project a mi mantra meditációs gyakorlatunk. Bárki bármely időben, bárhol végezheti, a gyerekek is. Egy mantra egyszerű, naponkénti ismétlése az isteni név kántálásának szépséges és titokzatos mélységébe visz el. A gyakorlat különösen erőteljes, ha minden ismtélés egy szívből jövő imádsággá válik.

Person doing Project Mantra

Egyszerű és erőteljes

Az elme átirányítása

A kántálás a nyugtalan elme kontrollálásának hatásos módja. A rendszeres ismétlés során az elmét betanítjuk valami pozitívra fókuszálni – az isteni nevekre – ahelyett, hogy szüntelenül ítélkezne, ami hajlamos lefoglalni gondolatainkat. Minden spirituális tradíció évezredeken át használta a mantrákat; a modern megerősítések elődjének tekinthetjük.

Megnyitni a szívet

A mantra ereje nem a jelentésében van elrejtve, hanem rezgési frekvenciájában van. A legerősebb mantrák az Istenség időtlen szanszkrit nevei. Minden szótagjuk olyan rezgést kelt, amely felébreszti és manifesztálja az olyan isteni minőségeket, mint a béke, bátorság, szeretet, együttérzés, elfogadás. A titok az, hogy szeretettel és odaadással kell kántálni, ami megnyitja a szívet, felerősíti a vibrációt, és lehetővé teszi az isteni szeretet megtapasztalását.

Pozitív szokást kifejleszteni

40 napba telik, amíg a gyakorlát átalakító hatása tudatosságodban maradandó változást okoz. Már ez idő alatt is észreveheted, hogy sokkal pozitívabban tekintesz az életre, javul a koncentrációd, erősebb az öntudatod, és kevésbé ítélkezel magad és mások fölött.

Minél többet kántálsz, annál inkább csökken az elme ereje, annál inkább isteni boldogságban élsz, és annál inkább megnyílik a szíved az isteni szeretet előtt.

Paramahamsza Sri Szvámi Vishwananda
Mala for chanting
Lotus flower
Incense burning

Mások mondják

Békét hoz a világba

A mantra kántálásáa egy olyan jó állapot élvezetéhez segít, amelyet nehéz szavakba önteni. Amikor békés állapotban mantráztam, akkor mosolyra fakasztott. Ha izgatott voltam, aggódtam vagy féltem, a mantra segített nyugodt maradni, és megváltoztatni a nézőpontomat, a dolgokat a maguk valódi jelentőségében látni. Nagyszerű érzés egy kicsivel több békét vinni a világba az isteni név rezgése segítségével. Ez egy nagyszerű bevezetés volt az Atma Kriya Yogához.

Tiziana, Olaszország

Béke és elégedettség

A kántálás nagy békét és elégedettséget ad, annak érzését, hogy nincs szükség semmire ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Minél többet ismételtem, annál jobban elmélyült, és annál inkább éreztem, hogy a külvilág egyre kevésbé tart a szorításában. Egyszer, vacsorázás közben szüleim vitát kezdtek. Elkezdtem magamban mantrázni. Rögtön alábbhagyott a vita. Nem is akartam elhinni! Bámulatos volt, tényleg meg voltam lepve.

Nicolas, Olaszország

Szilárdabbá tett a szádhana

Hat hónappal az Atma Kriya Yogába való beavatásom után kezdtem bele a Project Mantrába. Annyira megkedveltem, hogy azonnal hozzákezdtem a következő 40 napos mantrához. Elbűvölő volt a két különböző mantra hatását megtapasztalni. Az egyik békét hozott, a másik boldogságot. A projekt tényleg segített megerősíteni a szádhana iránti elkötelezettségem, és sokkal rendszeresebbé tenni a gyakorlást.

Sandy - USA

Nekem való a Project Mantra

Ismerd meg a projektet »