Simply Meditation Courses

Simply Meditation Course Bhakti Marga
Simply Meditation tečajevi u Njemačkoj

Simply Meditation tečajevi obično traju 3 do 5 sati. Učitelji su fleksibilni u poučavanju svih tehnika u jednom susretu, ili ih mogu podijeliti na nekoliko tjedana te tako osigurati više vremena za vježbanje.

U nekim mjestima također su dostupni Simply Meditation retreati i tjedno zajedničko vježbanje. To može poslužiti pojašnjenju tehnike te pomaže praktikantima osnažiti njihovu praksu i održavati je tijekom vremena.

Na tečaju ćeš naučiti: 

  • mantru  – fokusira um i zadržava te u sadašnjem trenutku
  • tehnike meditacije – koncentracija i fokus dovode u sklad racionalne i emocionalne osobine
  • vježbe disanja – promatranje i kontrola daha dovode do fizičkog i energetskog sklada
  • vizualizacije srca – pomažu ti uroniti u srce kako bi se povezao s njegovom mudrošću
  • mudre  – joga ruku koja osnažuje i podržava tvoju meditaciju i balansira energiju
  • vježbe opuštanja – svjesno opuštanje poboljšava protok energije kako bi se osjećao bolje
  • pregled meditacije overview – nauči više o povijesti, filozofiji i znanosti meditacije

Uključeno u tečaj:

  • priručnik sa slikama svake tehnike
  • dva audio CD-a s meditacijom, ili MP3 zvučni zapis
  • potvrda o završenom tečaju 

Je li Simply Meditation za mene?

  • Moraš biti stariji od 16 godina da bi naučio i prakticirao Simply Meditation.
  • Oni kojima je 16-18 godina moraju imati odobrenje roditelja.
  • Ako si trudna, ili imaš povijest srčanih ili mentalnih zdravstvenih problema, molimo da o tome obavijestiš kvalificiranog učitelja kako bi on mogao procijeniti je li ova praksa dobra za tebe.

Cijena:

Simply Meditation za skupine

Simply Meditation također je vrlo uspješna metoda za uposlenike tvrtki, bolnica, škola, učilišta, zatvora i wellness centara. Kontaktiraj učitelja u svojoj blizini za više informacija o tome kako napraviti program koji će funkcionirati za vas i vašu organizaciju.

Jesi li spreman pronaći vremena za sebe?

Učitelj će te rado kontaktirati.

I agree to the use of my personal data according to the privacy policy.

Ili pregledaj našu listu i pronađi nekoga u tvojoj blizini.

Pronađi učitelja