Avoir un rendez-vous avec le divin

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Qu'avez-vous remarqué lorsque vous avez eu un rendez-vous avec une personne que vous aimez ? Comment cela s'est-il passé ? Qu'est-ce qui a fonctionné ? Que feriez-vous différemment la fois suivante ?  À quoi ressemblerait un rendez-vous parfait ? Pour chacun la recette du rendez-vous parfait est différente car nous sommes tous différents. Chaque relation est différente, unique et non reproductible. 

Ce qui nous unit dans une relation, c'est que nous voulons y trouver de la profondeur, la vérité et de l'amour partagé. Sans cela, la relation est terne, superficielle et médiocre. La relation à la méditation c'est pareil. Seule une méditation vraiment profonde nous donne la satisfaction, la liberté, la vérité et l'intimité avec le Divin. Tout comme nous vivons nos relations personnelles lors de rendez-vous, nous pouvons vivre notre relation au Divin à travers des rendez-vous de méditation. Permettez-moi de partager brièvement avec vous l'une de mes recettes pour le rendez-vous parfait avec le Divin et j'espère que cela vous inspirera.

Commencer par l'amour

Avant de planifier un rendez-vous et de profiter d'un temps passé avec un être cher, il faut avoir de l'amour ou du moins un désir d'amour. Nous avons une avidité naturelle pour les choses de ce monde. Que se passe-t-il lorsque nous commençons à développer une soif ou un désir ardent envers le Divin ? Le Divin est transcendant, au-delà du temps, de l'espace et de la dualité des choses. Nous pouvons rencontrer le Divin grâce à l'Amour pendant notre méditation. 

Prendre son temps

Le rendez-vous idéal commence par la planification et le temps qu'on y consacre. Il en va de même pour la méditation. Il faut la planifier et y consacrer du temps. Lorsque nous sommes fidèles à nous-mêmes et que nous réalisons que, oui, c'est ce dont nous avons besoin, cela nous remplit d'amour et nous permet de grandir. Alors naturellement nous nous  fixons des priorités et nous trouvons le temps, l'espace et le lieu en conséquence. C'est seulement à ce moment-là que nous pouvons commencer à en profiter vraiment. Nous commençons à avoir le désir et l'envie d'y être.

Concentration et focalisation

Si nous nous retrouvons à un rendez-vous où l'autre personne ne fait pas attention à nous, alors la profondeur du contact avec l'autre n'est pas là et le rendez-vous devient superficiel. Peut-être regarde-t-elle son téléphone ou est-elle distraite par quelque chose ? Lorsque cela se produit, nous nous sentons généralement blessés, déçus et déconnectés. Il y a une similitude avec la méditation sauf que là, nous sommes la personne distraite, le Divin est présent attendant que nous soyons attentif à Lui. 

Nous devons nous entraîner à être attentif et concentré, à être ici et maintenant, en permanence tourné vers le Divin. Rien d'autre. Le Divin est toujours avec nous, aussi bien dans la méditation que dans la vie. En dépassant l'agitation de la pensée et en développant une concentration sur un seul objectif, notre vie devient une méditation et un rendez-vous constant avec le Divin. 

Acquérir de l'expérience

En sanskrit, il y a deux sortes d'amour. Il y a "Pyar" qui est transitoire, l'amour humain, où il existe encore des attentes et des limitations. Et il y a l'amour transcendant ou "Prem" qui n'a pas de limite, est toujours croissant, inconditionnel et éternel.

Nous ne pouvons entrer en contact avec un tel Amour que si nous rencontrons quelqu'un qui est cet Amour et qui le rayonne. Les saints et les maîtres émanent cet Amour parce qu'ils ont atteint l'unité (yoga) avec le Divin. 

Lorsque j'ai été initié à l'Atma Kriya Yoga, j'ai appris que lorsque nous écoutons les histoires des saints et leur amour pour le Divin nous pouvons au moins ressentir une parcelle de ce même Amour en nous-mêmes.

 Ce sur quoi nous concentrons notre attention est également un échange d'énergie. À un niveau subtil, nous sommes tous connectés et nous venons d'une seule et même Source. En nous concentrant sur les saints, leur vie et leurs enseignements, nous sommes clairement touchés par leur bénédiction et par leur amour pour le Divin. Ce qui nous bénit et rajoute de la profondeur à notre relation avec le Divin.

Une fois, j'ai eu une belle expérience avant de commencer ma pratique quotidienne d'Atma Kriya Yoga. Je suis entré dans une salle pleine de reliques et de photos de maîtres de yoga et de saints. J'ai prêté une attention particulière aux saints dont j'avais déjà lu le cheminement. Les histoires des saints que j'avais lues, leurs images et leurs reliques me donnaient l'impression qu'ils étaient là avec moi et qu'ils me bénissaient. 

Shravana Bhakti

Avant d'apprendre l'Atma Kriya Yoga et de rencontrer mon maître spirituel, l'un de mes premiers contacts et ressenti de l'Amour Divin a été par la lecture de "Autobiographie d'un Yogi" de Paramahamsa Yogananda. En lisant ce livre, il m'a semblé que je prenais moi aussi part à sa vie et à sa recherche de communion avec le Divin et une partie de ce qu'il vivait s'est déversée en moi. Dans Atma Kriya Yoga, nous l'appelons shravana bhakti.

Se souvenir du Divin

Lorsque je m'assieds pour méditer, j'essaie de me rappeler l'amour des saints et je demande leur présence dans ma pratique. Les saints et les maîtres sont toujours présents dans notre pratique et dans notre vie. Lorsque nous nous en souvenons consciemment et que nous y prêtons attention, cela nous aide à approfondir notre pratique. 

Comme lors d'un rendez-vous, dans une méditation parfaite, tout commence, continue et se termine dans l'amour. Permettons-nous de nous concentrer sur le Divin à travers les saints, les reliques, les maîtres ou les images. Utilisons tout ce qui nous fait nous sentir proche du Divin. Saisissons cette opportunité avec toute notre attention, ici et maintenant. Cela nous permettra de ressentir plus d'amour et d'inspiration.

Mettre tout cela en pratique

Chaque fois que nous nous asseyons pour notre rendez-vous quotidien pour méditer, rappelons-nous que ce moment est seulement entre nous et le Divin. Concentrons-nous sur l'amour du Divin. Respirons-le. Donnons-Lui toute notre attention et notre concentration, et profitons-en. Lâchons tout le reste.

À répéter quotidiennement.

Just Love

C'est tout. C'est aussi simple que ça. Just Love - la recette parfaite pour un rendez-vous parfait avec le Divin. 


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