Les enfants et la spiritualité

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Tous les enfants ont une connexion naturelle avec Dieu, ou quel que soit le nom que vous souhaitez donner à ce qui est plus élevé que vous-même. Ils ont une pure innocence sans un mental dubitatif ; ils ont soif d'apprendre et un besoin de poser constamment des questions pour comprendre quelque chose jusqu'à ce que cela ait un sens. Ils ont une honnêteté intrinsèque et un sens profond de l'amour inconditionnel et ils ont une créativité débordante. Cette créativité vient d'une source en eux, de laquelle ils peuvent apprendre à accéder par eux-mêmes. En apprenant cela ils pourront l'atteindre tout au long de leur vie, de sorte qu'ils ne seront jamais envahis par le doute, la peur et la dépréciation personnelle et ils ne se sentiront jamais seuls.

Nous vivons aujourd'hui dans un monde où les influences extérieures sont négatives. De toute évidence, nous le constatons dans les actualités, le marketing, les magazines, les panneaux publicitaires, la télévision et les réseaux sociaux : promouvoir et vendre des produits qui vous disent essentiellement comment vous devez être actuellement ne suffit plus. Les industries de la mode et de la beauté prospèrent parce qu'elles ont puisé dans quelque chose qu'elles peuvent vendre à l'infini : dire aux gens que leur apparence physique est un problème et qu'il faut la rectifier ; cela est une entreprise lucrative. Ces entreprises se nourrissent et alimentent le sentiment de mal-être, la peur et les désirs sans fin chez la plupart des gens. C'est pourquoi il est si important d'être conscient de ce que nous mettons en évidence dans le mental de nos enfants. 

Pour être vraiment heureux, les enfants doivent apprendre à s'aimer eux-mêmes et à suivre leur intuition. Pour ce faire, Swami Vishwananda nous a donné Bhakti Marga Children Yoga afin que nous puissions faire nôtre cette lumière naturelle qui brille chez les enfants. Nous avons tous cette lumière, mais avec l'âge elle s'obscurcit par notre mental, nos pensées négatives et les influences extérieures. En cultivant la pratique spirituelle chez les jeunes enfants, ils peuvent avoir la force et la capacité de se faire confiance, de développer leur amour-propre et de partager cet amour avec les autres.

Si vous avez une Sadhana spirituelle, laissez vos enfants s'impliquer ; méditer avec vos enfants n'est pas toujours facile mais cela peut en valoir la peine. Cela les aide à se faire une idée de ce qu'est la Sadhana, ce temps unique et précieux qui les relie au divin et ils peuvent eux aussi expérimenter la paix, la sérénité et l'amour. Avec les bébés, c'est relativement facile et une fois qu'ils deviennent plus actifs, cela devient plus difficile. Mais essayez de ne pas vous laisser décourager, les jeunes enfants apprennent par l'imitation, donc impliquer les enfants dès le début dans votre pratique de la sadhana encouragera un tel comportement.

Initier les enfants au mantra est extrêmement bénéfique pour eux. Swami Vishwananda recommande particulièrement 'Om Namo Narayanaya' et le 'Gayatri mantra' pour les enfants. Ces mantras utilisent les vibrations des mots sanscrits pour éveiller et manifester des qualités positives comme l'acceptation, la compassion, le courage, la paix et l'amour. La mémorisation et la récitation de mantras ont des effets profondément positifs sur le mental et ils ont des effets énergisants et curatifs sur le corps.

En tant qu'êtres humains, nous avons tous des goûts et des penchants différents et souvent (cela a été évident avec mes fils) ils sont là dès la naissance. Reconnaître ce que votre enfant aime faire et ce qui l'attire naturellement, puis le soutenir pour l'aider à puiser dans sa créativité et sa joie. En ce moment, mon fils de 3 ans adore peindre des divinités, en particulier Kali et Shiva dans leurs différentes formes féroces. Alors on va sur internet et on trouve une photo qu'il aime. Je vais m'asseoir avec lui pour la dessiner ce qui lui fait éprouver une immense joie. Récemment, son frère de 5 ans a commencé à dessiner les divinités préférées de son petit frère. Alors l'aîné dessine et le plus jeune peint, ou parfois ils peignent ensemble. En plus de dessiner et de peindre, mon fils de 5 ans a toujours aimé organiser et réarranger par exemple : des photos sur les murs, des meubles et des objets. Dès son plus jeune âge, il a construit des autels de divinités et de saints dans lesquels son attention était totalement immergée (Swami Vishwananda décrit cette intense attention des enfants comme "kriya") et il a toujours eu un grand intérêt pour les déités sous la forme de photos et de Murti. Pour son troisième anniversaire il a demandé des plumes de paon qu'il a disposées partout dans la maison.

Les histoires spirituelles sont aussi un succès pour les deux garçons, en fait je n'ai jamais rencontré un enfant qui n'aime pas une bonne histoire. Les histoires hindoues sont attrayantes pour les enfants et éclairantes pour les adultes. Mes garçons raffolent de leur côté divertissant et j'adore apprendre et réaliser ce que ça symbolise. Nous utilisons des livres car il y a des livres fantastiques disponibles et nous regardons aussi des dessins animés de ces histoires.

Autre chose qui est populaire dans notre maison, c'est le chant et la danse. Sur Youtube, il y a une pléthore de Bhajans, Kirtan et Mantras que nous jouons souvent à la télé, au téléphone ou sur un iPad. Les garçons adorent danser sur ces musiques et ils aiment aussi apprendre les mantras ou les chansons ; je préfère de loin avoir un mantra dans ma tête qu'une comptine !

Et enfin, un élément essentiel de la spiritualité est Ahimsa (non-violence), ne pas faire de mal à soi-même ou aux autres : être essentiellement un être humain bon et aimant et en cela être végan est très important. Ne pas soutenir les industries qui exploitent, blessent et tuent les êtres sensibles est une chose dont je discute souvent avec mes enfants et aussi comment prendre soin de la Terre Mère ; être un consommateur conscient en boycottant des produits qui peuvent mettre en danger des espèces (huiles de palme), éviter les produits qui créent beaucoup de déchets (plastiques en particulier) et apprendre à recycler. Prendre soin de notre planète et l'aimer est profondément enraciné dans l'amour de nous-mêmes.

Il est très important pour les enfants de savoir que ce qu'ils sont est parfait et que dans leur cœur, il y a l'Amour pur dont ils ont besoin pour le vrai bonheur. 

Bhakti Marga Children Yoga propose un certain nombre d'activités différentes qui enseignent aux enfants des moyens pratiques qui peuvent les aider à accueillir leur individualité, favoriser leur créativité et découvrir l'amour qui est en eux. Pour de plus amples renseignements, veuillez consulter notre site Web : sadhana [at] bhaktimarga.org

Pour la France : 

Si vous êtes intéressés à suivre la formation au BMCY (Bhakti Marga Children Yoga) vous pouvez contacter le Coordinateur Sadhana : Thierry WALLET  srivas.jaigurudev [at] gmail.fr


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