Cours d'Atma Kriya Yoga

Atma Kriya Yoga Bhakti Marga
Retraite d’Atma Kriya Yoga en Allemagne

Cours d'Atma Kriya Yoga

Les cours d'Atma Kriya Yoga se déroulent sur deux jours, cependant les professeurs ont la liberté d'ajuster le temps nécessaire. Certains étalent les cours sur plusieurs semaines pour donner plus de temps à la pratique 

Des retraites et des sessions de pratique hebdomadaires sont disponibles dans certaines endroits et peuvent être utiles pour clarifier les techniques, pour aider les pratiquants a solidifier et conserver leur pratique avec le temps.

Vous apprendrez dans ce cours:

  • Japa – réciter une prière (mantra) ancienne en sanscrit unit tout votre être à sa vibration puissante et permet aux qualités divines de s'éveiller.
  • Techniques de méditation – la concentration, l’attention vous aident à mettre la conscience du soi dans vos actions quotidiennes afin de transcender la dualité de l'existence humaine.
  • Le yoga du son – écouter la symphonie des sons intérieurs mystiques émanant de votre coeur renforce votre intuition.
  • Le Om Chanting – chanter en groupe génère l'harmonie et la paix pour vous-même, les autres et votre environnement local.
  • Pranayama (exercices de respiration) – observer et contrôler votre souffle favorise l'équilibre physique et énergétique.
  • Asanas – les cinq postures yogiques physiques soutiennent la pratique méditative, bouste le système immunitaire et augmente la vitalité physique.
  • Mudras – le yoga du corps et des mains aligne l'énergie de votre corps afin de pouvoir atteindre votre but spirituel.
  • Le yoga principal – la méditation sur les chakras élève votre conscience, unit le corps et l'âme, et brûle une année de karma à chaque souffle.
  • Le bouclier de protection – élever la vibration de vos centres d'énergie vous protège de la négativité et permet à plus de lumière divine d'y briller.
  • 9 formes de bhakti – chaque technique cultive une forme différente de bhakti - l'amour du Divin - et vous rapproche de la réalisation totale.    

Inclus dans ce cours:

  • Initiation Shaktipat
  • Le manuel d'Atma Kriya Yoga pour l'étudiant avec toutes les instructions et les illustrations de chaque technique
  • Certificat d'aptitude

Est-ce qu’Atma Kriya Yoga est bon pour vous? 

  • Vous devez être agé d'au moins 18 ans.
  • La pratique inclut plusieurs postures physiques de yoga; si vous avez des douleurs ou des limites au niveau physique, consultez votre médecin pour vous assurer de pouvoir pratiquer le yoga. Votre professeur d'AKY peut aussi être capable de modifier vos exercices. 
  • Si vous êtes enceinte ou si vous avez un problème de coeur ou mental, consultez un spécialiste pour voir si vous pouvez pratiquer.
  • Atma kriya Yoga peut purifier de manières différentes: physiquement, émotionnellement et spirituellement; il est important de le savoir pour accepter de véritables changements dans votre propre vie.

Coût:

  • Approximativement 300 euros
  • Vérifiez avec un professeur le prix dans votre pays

Cours de Mudras

Atma Kriya Yoga Mudras - Bhakti Marga

Les mudras sont des gestes dynamiques des mains et du corps. L'objectif, en les utilisant, est la purification de vos propres chemins énergétiques pour vous aider à avancer spirituellement. Ils renforcent aussi votre bien-être physique, émotionnel et mental.

Les professeurs d'Atma Kriya Yoga vous proposent deux cours de Mudras, chacun vous propose dix Mudras puissants. Ce sont des cours de 2 à 3 heures.

Inclus dans le cours:

  • Manuel de Mudras avec toutes ses insctructions et illustrations de chaque Mudra.
  • Certificat de réussite

Est-ce que les Mudras sont bons pour vous?

  • Pas de restriction d'âge pour les Mudras.
  • Puisque les Mudras utilisent votre propre énergie, il n'y a pas de restrictions pour la santé.

Coût

  • Approximativement 50 euros
  • Vérifiez avec un professeur le prix dans votre pays

Prêt à embrasser le Divin en vous?

Un professeur se fera un plaisir de vous contacter.

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