Japa tyhjinä hetkinä

Thumbnail

"Jumalan ja Hänen Nimensä välillä ei ole eroa. Toistaessasi Hänen Nimeään Hän on lähelläsi." - Paramahamsa Vishwananda

 

Paramahamsa Vishwananda puhuu usein Jumalan Nimen toistamisen tärkeydestä. En osaa sanoa, kuinka usein olen kuullut Hänen puhuvan Jumalan Nimen toistamisesta rakkaudella sekä Jumalan ajattelemisesta kaikessa tekemässämme. 

Häneltä kysytään usein, kuinka Jumalaa voi ajatella, kun päivään kuuluu perhe, työ ja useita muita velvollisuuksia. He sanovat: "En pysty ajattelemaan Jumalaa koko päivän ajan. Minulla on liian monia muita asioita meneillään."

Rajattomassa kärsivällisyydessään ja kiltteydessään Hän kehottaa aloittamaan jostakin, ajattelemaan Jumalaa päivän alussa ja lopussa. Se riittää. 

Se on myös Jumalalle huono diili. Ajatellessamme Häntä vain kahdesti päivässä sanomme oikeastaan: "Tunnistan Sinun olevan ikuinen rakastettuni vain kahdesti päivässä, sillä tyytyväisenä vietän aikani antamiesi lahjojen parissa." Siinä ei ole mitään väärää. Jumala, rakkaudestaan, armostaan ja ikuisesta kärsivällisyydestään sanoo: "Hyvä on, rakkaani, nauti niistä. Nähdään illalla." Niin me jatkamme elämiämme. Kun tietoisesti ponnistelemme muistaaksemme Jumalan päivän aikana sanomme: "Valitsen Sinut lahjojesi sijasta. Haluan enemmän antamasi ikuisen ilon kuin väliaikaiset lahjasi." 

Jumalan ajatteleminen tietoisen valinnan kautta päivän aikana on mahdollista ja alkaa unohtamalla tekosyyt ja etsimällä ratkaisuja. Uuden tavan aloittaminen vie aikaa ja vaatii itsekuria ja harjoitusta. Jumalan muistaminen päivän aikana ei eroa tästä.

 

Aloita tyhjistä hetkistä

Meillä kakilla on niitä päivän aikana. Tyhjät hetket ovat niitä, jolloin fyysinen kehomme saattaa tehdä jotakin, muttei mieliämme tarvita kyseiseen tehtävään. Monille meistä tämä on ruoka- tai kahvitauko, kävelymatka kylpyhuoneeseen tai jopa työmatkamme. 

Meillä on tyhjiä hetkiä päivämme aikana. Tyhjinä hetkinä päästämme mielen vapaaksi. Nämä aukot ajassamme pitävät usein sisällään fyysisiä aktiviteetteja, eivätkä vaadi mieleltä suuriakaan ponnisteluja. 

Mahdollisuudet ovat rajattomat. Muuta iltarutiiniisi kuuluva suihku ja hampaiden pesu hetkeksi, jonka voit viettää Jumalan kanssa ja toistaa Jumalan Nimeä. 

Muuta kävelymatka toimistolle mahdollisuudeksi tehdä lyhyt japa-kävely. Näe työmatkasi aikana rakkaasi kanssa. Näe kahvitauko kahvihetkenä Jumalan kanssa. Tai tee-hetkenä, jos se on enemmän tapaistasi. Jotkut pyhimykset jopa hakeutuivat vessaan voidakseen rukoilla rauhassa. Sinäkin voit tehdä niin. 

Aloita löytämällä nämä tyhjät hetket ja nauti niistä. Nauti ajasta rakkaimpasi kanssa, niin henkilökohtaisessa meditaatio-harjoitteessasi kuin tyhjinä hetkinä päiväsi aikana. 

 

Pidä lähelläsi jotakin, joka muistuttaa Jumalasta

 

Mihin tahansa Jumalan muotoon koetkaan läheisyyttä, pidä kuvä siitä lähelläsi. Pidä kuva työpöydälläsi, autossasi tai näytönsäästäjänä tietokoneellasi tai puhelimellasi. Hengitä syvään joka kerran sen nähdessäsi ja kiitä Jumalaa siitä, että Hän on tänään kanssasi.

Voit siten pyytää Jumalaa olemaan kanssasi, kun aloitat uuden projektin tai automatkan tai mitä ikinä sitten teetkään. Aika ajoin katso kuvaa ja muistuta itseäsi Hänen läsnäolostaan ja kiitä Häntä siitä saatuasi tekemäsi päätökseen. Tällöin kaikki tekemäsi voi olla osa suhdettasi Jumalan kanssa.

Se on niin yksinkertaista. Oikeasti. 

Kaikkein tärkein asia on se, että aloittaa jostakin. Lakkaa miettimästä syitä sille, mikset pysty siihen ja ala etsiä hetkiä, jolloin pystyt. Mitä enemmän harjoittelet, sitä heikommaksi mieli muuttuu ja Jumalan näkeminen kaikessa helpottuu. Jumala on läsnä kaikessa tekemässäsi. Varaa aikaa Hänen löytämiselleen ja yhtäkkiä jopa arkipäiväisimmät tehtäväsi muuttuvat rakkaudentäyteiseksi hetkeksi rakkaimpasi kanssa. 


Blog »