Vertaa Sadhana-harjoituksia

Bhakti Margan Sadhana-harjoitusten kautta voit nauttia uudesta henkilökohtaisesta rakkauden muuntavan voiman kokemuksesta ja oppia ne salaisuudet, jotka muuttavat nämä yksinkertaiset tekniikat voimallisiksi henkilökohtaisen muuntumisen työkaluiksi. Jokaista harjoitusta voi tehdä yksistään tai useamman tekniikan kanssa. Aloita tekniikalla, joka kiinnostaa sinua eniten, ja lisää muita, kun olet valmis menemään syvemmälle.

Project Mantra
Babaji Surya Namaskar
OM Chanting
Simply Meditation
Atma Kriya Yoga
Project Mantra Babaji Surya Namaskar OM Chanting Simply Meditation Atma Kriya Yoga
Mantraprojekti on 40 päivän mantraharjoitus Babaji Surya Namaskar on fyysinen asana-harjoitus, joka asettaa mielesi, kehosi ja henkesi yhteen linjaan. OM Chanting on ryhmäharjoitus, joka käyttää OM:in muuntavaa voimaa aktivoimaan osallistujissa itseparantumisen potentiaalin. Simply Meditation antaa sinulle yksinkertaisen sarjan meditaatio- ja rentoutustekniikoita, joita käytät haluamallasi tavalla luomaan päivittäisen harjoituksen, joka sopii sinulle. Atma Kriya Yoga tarjoaa sinulle edistyneen sarjan meditatiivisia tekniikoita, kuin myös fyysisiä asanoita, joita voit käyttää haluamallasi tavalla luomaan päivittäisen harjoituksen, joka toimii sinulle.
Päähyödyt
  • Rakentaa yksinkertaisen päivittäisen harjoituksen
  • Ohjaa huomion Jumalaan
  • Rauhoittaa mielen
  • Tarjoaa nopean ja hyvin rytmitetyn fyysisen harjoituksen
  • Tukee yleistä terveydentilaa
  • Muuttaa joogan liikunnalliseksi kiitollisuuden rukoukseksi
  • Yhdistää yhteisön tukemaan ihmiskuntaa
  • Muuntaa negatiivisen energian positiiviseksi
  • Puhdistaa ympäristön OM-värähtelyn kautta
  • Rauhoittaa mielen
  • Kasvattaa sisäistä tasapainoa
  • Avaa sydämesi suuremmalle rakkaudelle
  • Polttaa karmaa, mikä puhdistaa mieltä ja kehoa
  • Kehittää jumalallisia ominaisuuksia
  • Tarjoaa avaimen nopealle henkiselle kehitykselle
Ideaali sinulle, jos
  • päivittäinen harjoitus on sinulle uusi asia
  • etsit opastusta ja apua positiivisen tavan luomisessa
  • olet kiireinen ja haluat nopean fyysisen harjoituksen
  • etsit syvempää henkisyyttä joogaharjoitukseen
  • pyrit tukemaan itseäsi, muita ja Äiti Maata
  • olet kiinnostunut OM:in muuntavasta voimasta
  • meditaatio on sinulle uutta
  • olet päivittäisen elämän stressaama
  • etsit syvällisempää henkistä kokemusta
  • etsit voimallista Mestarien tukemaa harjoitusta
Kuinka paljon aikaa harjoitus vie?
15-60 minuuttia päivässä 10-15 minuuttia päivässä
  • 1 tunnin tapahtuma
  • Suositellaan viikoittain tai kuukausittain
  • Suositeltu harjoitus: 5-15 minuuttia päivässä
  • Täysi harjoitus: 30 minuuttia, kerran tai kahdesti päivässä
  • Suositeltu harjoitus: 15-45 minuuttia päivässä
  • Täysi harjoitus: 90 minuuttia, kerran tai kahdesti päivässä
Mitä harjoituksen oppiminen edellyttää?
20 minuutin keskustelu ohjaajan kanssa 1-3 tunnin oppitunti 1 tunnin tapahtuma: ei vaadita kurssin käymistä 3-5 tunnin kurssi 2 päivän kurssi
Kuinka paljon kurssi maksaa?
Ilmainen: lahjoitukset ovat tervetulleita Ilmainen: lahjoitukset ovat tervetulleita Ilmainen: lahjoitukset ovat tervetulleita Noin 85 euroa (hinnat maakohtaisia Noin 300 euroa (hinnat maakohtaisia
Seuraava askelp
Lisätietoja Lisätietoja Lisätietoja Lisätietoja Lisätietoja

Tarvitsetko vielä apua valitsemisessa?

Opettaja auttaa sinua ilomielin valitsemaan sinulle sopivan harjoituksen.

I agree to the use of my personal data according to the privacy policy.