Elävä Sadhana

Thumbnail

"Tunne taivas ja meren tuoksu. Anna sielusi ja henkesi lentää."

Van Morrison

 

"Päivittäisessä meditaatiossani ja joogassani on täydellinen rauha

Rakastan harjoitustani ja kannan rauhaa itsessäni, minne ikinä menenkin

Minä häviän ja olen yhtä henkisen harjoitukseni kanssa

Minä olen harjoitukseni ja harjoitukseni on minä

Kuten hengitys, harjoitus on se voima, joka virtaa elämääni ~ kuten aurinko ja meri, tähdet ja taivas, tunnen sieluni ja henkeni lentävän. ”

 

Kirjoitin tämän matkustaessani. Yllä oleva siteeraus täydellisesti vangitsee paikan olemuksen ja hotellin panoraamaikkunoista merelle päin avautuvan auringonlaskun näkymän. Oli kaunista harjoittaa tällaisessa kauniissa kesäidylissä. Olin täysillä nauttien läsnä hetkessä. Tietenkään meillä ei aina ole mahdollisuutta olla kauniilla ja rauhallisella, henkeäsalpaavalla paikalla. Enimmäkseen olemme kaupungissa, töissä, työmatkalla, melun, kiihkeän toiminnan ja ihmisten ympäröimänä. Rauhallisuuden ja hiljaisuuden hetket voivat tuntua harvoilta ja mahdottomilta löytää liian täydestä, kiireisestä maailmastamme.

Sadhanan todellinen kauneus on juuri siinä, että mitä enemmän harjoitat, sitä syvemmälle menet ja sitä enemmän se virtaa elämässäsi. Kaikkein kaunein paikka, jumalyhteyden hiljainen kauneus, seesteisyys ja rauha ovat aina sisälläsi – kaiken aikaa, kaikissa tilanteissa.

Meditaatio, sadhanamme kehittyminen, tuo tietoisuuden. Mene sen mukana, vaikka olisitkin vasta aloittamassa tai harjoittanut jo jonkin aikaa, vaikka se tuntuisi mekaaniseltakin. Harjoita, sillä se toimii sisälläsi, muuttaa ja kehittää sinua. Et ehkä tiedosta sitä, mutta silti suloista antautumista tapahtuu. Mitä enemmän harjoitat, sitä suuremmassa määrin tietoisuus virtaa elämääsi ja pian (täydellisessä jumalallisessa ajoituksessa) tunnet virtauksen.

Harjoitukseni aikana, erillisyyttä minän ja harjoituksen välillä ei ole. Tuntuu, että olen jatkuvassa sadhana-virran tilassa. Virraten aina sisään ja ulos, toisinaan olen tietoinen siitä, että olen juuri ollut syvemmällä harjoittaessani. Vasta kun tulemme pois autuudesta, tiedämme, että olemme kokeneet autuutta. Katsellessani videota, jonka olin kuvannut kukkivassa puistossa - jumalaisen luonnon sydämessä -, aloin huomaamattani hyräillä mantraa. Se täyttää meidät sekä henkisellä tasolla että solutasolla. Meistä tulee yksi. Se on kuin ikuinen OM, joka hiljaa toistaa itseään taukoamatta valtavassa kosmoksessa.

Rituaalit, toisin kuin tottumukset, lisäävät tietoisuutta ja syventävät yhteyttä, etenkin, jos olemme aloittelijoita meditaatiossa ja henkisessä elämässä. Aseta elämäntyyliisi sopivat harjoitusajat, ne todistetusti vakiinnuttavat harjoittamisen elämäämme. Kun omistaudumme ja meillä on harjoitusrutiinit, ne avaavat pyhän tilan yhteyden luomiseksi lähteen kanssa ja tuovat rauhallisuuden kiireisen elämämme keskelle.

Varsinkin lännessä henkisiä harjoituksia tehdään yleensä kaiken muun jälkeen – kun olemme tehneet työmme,  syöneet illallisen, hoitaneet kaikki askareiden ja miljoonat muut asiat – sen sijaan, että harjoitus olisi osa kaikkea, mitä päivittäin teemme. Kuitenkin muinaiset perinteet ja itämaiset kulttuurit ovat edelleen yhteydessä traditioihin, joihin kuuluu elävä sadhana. Se tarkoittaa sadhanaksi tulemista, sinä olemista, sen elämistä ja sen virtaamista läpi jokaisen elämämme hetken. Se on tavoitteemme sen sijaan, että tiivistäisimme harjoituksen vain muutamiin lyhyisiin hetkiin, joina meillä on aikaa sille.

Sadhana on elämäntapa, jonka kanssa elää kauniissa, rohkeassa, sotkuisessa, materiaalisessa, hullussa, kaoottisessa maailmassa läsnäolevana ja tietoisena, rauhallisena sekä johdonmukaisena.

Se ei tapahdu yhdessä yössä. Se on prosessi. Luota tähän prosessiin, anna itsellesi aikaa ja anna prosessin kehittyä luonnollisesti. Kuten sadhanasi virtaa ja kasvaa yhä laajentuneemmaksi ja syveneväksi, alat tuntea sen läsnäolon kaikissa elämäsi osa-alueissa ja päivän jokaisena hetkenä. Kannat sisäisen rauhan mukanasi minne ikinä menetkään. Olet sadhanasi. Aloitin, kuten me kaikki asettamalla harjoitukselle ajankohdan, mutta olen aina tuntenut, että harjoittamiseni on ennemminkin omistautumista ja jatkuvaa virtausta.

Kuten hengitys, harjoitus on se voima, joka virtaa elämässäni. Virratkoon se aina sinunkin elämässäsi.


Blog »