Blog

Ole läsnä hetkessä

Mitä tehdä, kun vähiten haluaisi olla juuri läsnäolevassa hetkessä?

Thumbnail

Kuinka meditaatio auttoi minua voittamaan sitoutumispelkoni

Ainoastaan yhden kumppanin, meditaatiotekniikan tai gurun valitseminen loppuelämäksi voi vaikuttaa aika pelottavalta. Mutta tämä saattaa olla vain sitoutumispelkoa, joka sabotoi sinua. Näin voit voittaa sen.

Thumbnail