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Project Mantra

El Proyect Mantra es un programa gratuito y guiado que te ayuda a crear gradualmente una práctica de recitación fácil, pero poderosa, durante 40 días. Es perfecta para principiantes que quieren una herramienta simple y eficaz para calmar la mente, abrir el corazón y crear un hábito positivo de conectarse con lo Divino diariamente. 

 

El Proyect Mantra es nuestra práctica de meditación con mantra. Todo el mundo puede hacerla en cualquier momento y en cualquier lugar, incluso los niños. Las sencilla repetición de un mantra todos los días, te adentrará en la profundida de la belleza y el misterio de recitar el Nombre Divino. La práctica es especialmente poderosa cuando conviertes cada repetición en una oración sincera.

Person doing Project Mantra

Simple y poderoso

Redirige la mente

Recitar un mantra es una manera efectiva de controlar una mente inquieta. A través de la repetición regular, podemos entrenar la mente para que se centre en algo positivo, como los Nombres Divinos, en lugar de los incesantes juicios internos que tienden a ocupar nuestros pensamientos. Usados durante milenios por todas las tradiciones espirituales, los mantras son los predecesores de las afirmaciones de hoy en día.

Abre el corazón

El poder de un mantra no está oculto en su significado, sino en su frecuencia vibratoria. Los mantras más poderosos son nombres sánscritos de lo Divino atemporales. Cada sílaba crea una vibración que despierta y manifiesta una Cualidad Divina como paz, valor, amor, compasión y aceptación. El secreto es cantarlo con amor y devoción, ya que esto abre el corazón, amplifica la vibración y te permite experimentar el Amor Divino.

Desarrolla un hábito positivo 

Se necesitan 40 días para que el poder transformador de la práctica cree un cambio permanente en tu consciencia. Durante ese tiempo, también puedes notar que tienes una visión más positiva de la vida, que mejoras la concentración, que tienes más conciencia de ti mismo y menos juicios hacia ti y hacia los demás.

Cuánto más recites, más disminuirá el poder de la mente, más estarás en la bendición Divina y más se abrirá tu corazón al Amor Divino.

Paramahamsa Sri Swami Vishwananda
Mala for chanting
Lotus flower
Incense burning

Lo que dice la gente

Trae paz al mundo

Recitar el mantra me hizo disfrutar de un estado de bienestar que no es fácil de traducir en palabras. Si estaba tranquila, recitar el mantra producía en mí una sonrisa. Si estaba agitada o ansiosa, o preocupada y asustada, el mantra me ayudaba a mantener la calma y cambiar mi punto de vista, dando importancia a las cosas correctas. Y también es un sentimiento maravilloso poder ayudar a traer un poco de paz al mundo a través de la vibración de recitar el Nombre Divino. Para mí fue un gran preludio al Atma Kriya Yoga.

Tiziana - Italia

Paz y satisfacción

El recitar me ha dado mucha paz y satisfacción, un sentimiento de no necesitar nada para sentirme bien. Cuánto más recitaba, más profundo se volvía y más sentía que el mundo exterior tenía menos agarre en mí. Una vez, mientras comía con mis padres, empezaron a discutir y comencé a recitar el mantra interiormente. Inmediatamente bajaron el tono de la discusión. No me lo creía. Fue asombroso, realmente me sorprendió. 

Nicolas - Italia

Solidificó mi sadhana

Comencé el Proyect Mantra seis meses después de ser iniciada en Atma Kriya Yoga. Me gustó tanto que inmediatamente hice otros 40 días con el otro mantra. Fue fascinante experimentar los dos mantras diferentes. Uno me brindó paz y el otro me brindo alegría. Hacer el Project realmente me ayudó a solidificar mi compromiso de hacer sadhana y de ser más regular con mi práctica.

Sandy - Estados Unidos de América

¿Es Project Mantra adecuado para mí?

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