ΜΑΘηΜΑΤΑ ATMA KRIYA ΥOGA

Atma Kriya Yoga Bhakti Marga
Μαθήματα Atma Kriya Υoga στην Γερμανία

ΜΑΘηΜΑΤΑ Atma Kriya Υoga

Τα μαθήματα Atma Kriya Yoga συνήθως γίνονται σε δυο ολόκληρες μέρες, `Όμως οι δάσκαλοι έχουν την ευελιξία να προσαρμόσουν τον χρόνο όπως απαιτείται. Ορισμένοι μάλιστα κάνουνε την τάξη αρκετές εβδομάδες για να δώσουν περισσότερο χρόνο για άσκηση.

Οι αποδράσεις και οι εβδομαδιαίες συνεδρίες πρακτικής είναι επίσης διαθέσιμες σε ορισμένους τομείς και μπορεί να είναι πολύτιμες για τη διευκρίνιση των τεχνικών και για να βοηθήσουν τους ασκούμενους να εδραιώσουν και να διατηρήσουν την πρακτική τους με την πάροδο του χρόνο.

Σε αυτό το μάθημα, θα μάθετε:

  • Japa – η απαγγελία μιας αρχαίας σανσκριτικής προσευχής (μάντρα) που εναρμονίζει ολόκληρη την ύπαρξη σας με τους ισχυρούς κραδασμούς της και επιτρέπει στις Θεϊκές ποιότητες να ξυπνήσουν.
  • Τεχνικές διαλογισμού  – η συγκέντρωση και η εστίαση σας βοηθούν να φέρετε την αυτογνωσία στις καθημερινές σας ενέργειες ώστε να ξεπεράσετε τη δυαδικότητα της ανθρώπινης ύπαρξης.
  • γιόγκα ήχου – ακούγοντας τη συμφωνία των εσωτερικών μυστικιστικών ήχων που προέρχονται από το τσάκρα της καρδίας σας, ενισχύετε τη διαίσθηση σας.
  • OM Chanting – ομαδική ψαλμωδία δημιουργεί αρμονία και ειρήνη για τον εαυτό σας, τους άλλους και το τοπικό σας περιβάλλον.
  • Πραναγιάμα (ασκήσεις αναπνοής) – η παρακολούθηση και ο έλεγχος της αναπνοής σας προάγει τη φυσική και ενεργητική ισορροπία.
  • Asanas – πέντε φυσικές γιόγκικες στάσεις υποστηρίζουν την πρακτική διαλογισμού σας, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ενισχύουν την σωματική σας ζωτικότητα.
  • Mudras – Γιόγκα σώματος και δαχτύλων τα οποία ευθυγραμμίζουν την ενέργεια του σώματος σας ώστε να μπορείτε να φτάσετε στον πνευματικό σας στόχο.
  • Κύρια Κriya – αυτός ο διαλογισμός τσάκρας αυξάνει τη συνείδηση σας, ενώνει σώμα και ψυχή και καίει ένα πνευματικό έτος κάρμα με κάθε αναπνοή.
  • Προστατευτική ασπίδα –η ανύψωση των δονήσεων των ενεργειακών κέντρων σας προστατεύει από την αρνητικότητα και σας επιτρέπει να λάμψει περισσότερο το Θείο Φως.
  • 9 μορφές της Μπάκτι – Κάθε τεχνική καλλιεργεί μια διαφορετική μορφή bhakti - αγάπης του Θεού - φέρνοντας σας πιο κοντά στην πλήρη πραγμάτωση.

Συμπεριλαμβάνονται στο μάθημα:

  • Μύηση Shaktipat
  • Εγχειρίδιο μαθημάτων Atma Kriya Yoga με πλήρεις οδηγίες και εικονογραφήσεις κάθε τεχνικής
  • Πιστοποιητικό ολοκλήρωσης

Είναι η Atma Kriya Yoga κατάλληλη για μένα;

  • Πρέπει να είστε 18+ για να μάθετε και να εξασκηθείτε στην Atma Kriya Yoga.
  • Η πρακτική περιλαμβάνει πολλές φυσικές στάσεις γιόγκα. Εάν έχετε οποιουσδήποτε σωματικούς τραυματισμούς η περιορισμούς, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να ασκήσετε με ασφάλεια τη γιόγκα. Ο δάσκαλος της Atma Kriya Υoga μπορεί επίσης να σας βοηθήσει με κάποιες τροποποιήσεις για τις ασκήσεις.
  • Εάν είστε έγκυος η έχετε ιστορικό καρδιακών η ψυχικών προβλημάτων, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο δάσκαλο για να δείτε αν αυτή η πρακτική είναι κατάλληλη για εσάς.
  • Η Atma Kriya Υoga μπορεί να είναι καθαρτική με πολλούς τρόπους: σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό και να είστε διατεθειμένοι να κάνετε πραγματικές αλλαγές στη ζωή σας.

Κόστος:

ΜαΘΗΜΑ ΜΟυΝΤΡΕΣ

Atma Kriya Yoga Mudras - Bhakti Marga

Οι Μούντρες είναι ενεργοποιημένες χειρονομίες που γίνονται με τα χέρια και το σώμα. Ο σκοπός της χρήσης τους είναι να καθαρίσουν τις δικές σας ενεργητικές οδούς για να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε πνευματικά. Υποστηρίζουν επίσης τη σωματική, συναισθηματική και ψυχική σας ευεξία.

Οι δάσκαλοι Atma Kriya Υoga προσφέρουν δυο ξεχωριστά μαθήματα mudra, το καθένα σας δίνει 10 ισχυρές Μούντρες. Τα μαθήματα είναι συνήθως 2-3 ώρες.

Συμπεριλαμβάνεται στο μάθημα:

  • Εγχειρίδιο mudra με πλήρεις οδηγίες και εικονογραφήσεις κάθε μούντρα
  • Πιστοποιητικό ολοκλήρωσης

Είναι οι μούντρες κατάλληλες για μένα;

  • Δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας για τη χρήση των μούντρας.
  • Δεδομένου ότι οι mudras χρησιμοποιούν τη δική σας ενέργεια, δεν υπάρχουν υγειονομικοί περιορισμοί.

Κόστος:

Είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε το Θείο μέσα σας;

Αφήστε τα στοιχεία επικοινωνίας σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.

I agree to the use of my personal data according to the privacy policy.

Ή, περιηγηθείτε στη λίστα μας για να βρείτε ένα κοντά σας.

Βρείτε έναν δάσκαλο