Lebendige Sadhana

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" Rieche das Meer und fühle den Himmel. Lass deine Seele und deinen Geist fliegen."

Van Morrison

 

'Perfekt und friedlich für meine tägliche Meditation und Yoga.

Ich liebe das, was ich tue, und ich trage meinen Frieden mit mir, wohin ich auch gehe.

Es gibt kein Ich und zwischen meiner spirituellen Praxis und mir gibt es keine Trennung.

Ich bin meine Praxis und meine Praxis bin ich.
Wie der Atem ist es die Kraft, die in meinem Leben fließt ~ wie die Sonne und das Meer, die Sterne und der Himmel, ich fühle meine Seele und meinen Geist fliegen.'

 Das habe ich auf Reisen geschrieben. Das obige Zitat faßt die Essenz des Ortes und die Aussicht auf den Sonnenuntergang aus meinen Hotelfenstern mit Panoramablick über das Meer perfekt zusammen. Es war wunderbar, an einem so schönen sommerlichen Ort zu üben. Ich war absolut im Augenblick; ich genoss den Moment wirklich. Aber natürlich sind wir nicht immer in der schönen Ruhe einer atemberaubenden Umgebung. In den meisten Fällen sind wir in der Stadt, bei der Arbeit, beim Pendeln, umgeben von Lärm, hektischen Aktivitäten und Menschen. Momente der Stille und des Schweigens scheinen selten und unmöglich zu finden in unserer zu vollen, zu geschäftigen Welt.

Und genau das ist die wahre Schönheit von Sadhana. Je mehr du übst, desto tiefer wirst du kommen, desto mehr fließt es in deinem Leben. Der schönste Ort von allen, die stille Schönheit, Stille und Ruhe der göttlichen Verbindung, ist immer in dir. Die ganze Zeit, in jedem Moment und in jeder Situation.

Meditation, unsere evolutionäre Sadhana, bringt uns ins Bewusstsein. Auch wenn du gerade erst angefangen hast oder schon eine Weile praktiziert hast, auch wenn es sich immer noch mechanisch anfühlt, mach einfach mit. Praktiziere, es arbeitet in dir, es verändert dich und bringt dich weiter. Es mag außerhalb des Bereichs deines Wahrnehmungsvermögens liegen, aber es geschieht immer noch eine sanfte Hingabe. Je mehr du praktizierst, desto mehr Bewusstsein fließt in dein Leben und bald (in perfektem göttlichen Timing) wirst du den Fluss spüren.

Es gibt keine Trennung zwischen "mir" und "meiner Praxis".  Ich fühle, dass ich in einem ständigen Zustand des Sadhana-Flusses bin, der immer wieder ein- und ausfließt und werde mir bewusst, dass ich einfach tiefer darin gewesen bin. Erst wenn wir aus der Glückseligkeit herauskommen, wissen wir, dass wir in der Glückseligkeit waren.

Einmal spielte ich ein Video ab, das ich im blühenden Park aufgenommen hatte - im Herzen der göttlichen Natur - und wieder summte ich, ohne es zu merken, das Mantra. Es durchdringt uns auf zellulärer und spiritueller Ebene. Wir werden eins. Es ist wie das ewige OM, das sich fortwährend, still und leise im tiefen Hintergrund des riesigen Kosmos selbst singt.

Im Gegensatz zu Gewohnheiten erhöhen Rituale das Bewusstsein und vertiefen die Verbindung. Besonders, wenn wir neu in der Meditation und im spirituellen Leben sind. Die festgelegten Übungszeiten, die unserem Lebensstil entsprechen, sind gute und bewährte Wege, um unsere Praxis zu etablieren. Wenn wir uns dem widmen und Übungsroutinen festgelegt haben, geben sie uns den heiligen Raum, um uns mit der Quelle zu verbinden und inmitten unseres geschäftigen Lebens in die Ruhe zu kommen.
Besonders im Westen steht unsere Praxis oft am Ende von allem anderen - unserer Arbeit, unserem Abendessen, unseren Hausarbeiten und einer Million anderer Dinge -, anstatt ein Teil von allem zu sein, was wir tun und sind. Doch der Weg der alten Traditionen und der östlichen Kulturen, die noch immer mit diesen Traditionen verbunden sind, ist der einer lebendigen Sadhana. Indem wir dazu werden, es sind, es leben, es durch jeden Moment des Lebens fließen lassen, als das ultimative Ziel, anstatt dass es etwas ist, was wir manchmal tun können, verdichtet auf ein paar kurze Momente, nur dann, wenn wir Zeit haben.

Unsere Sadhana ist eine Lebensweise, um in unserer schönen, mutigen, unordentlichen, materiellen, verrückten, chaotischen Welt mit Präsenz und Bewusstheit in Ruhe und Zusammenhalt zu leben.

Natürlich geschieht das nicht über Nacht. Es ist ein Prozess. Vertraue also dem Prozess, nimm dir Zeit, lasse ihn sich selbstständig weiterentwickeln. Wenn deine Sadhana fließt und wächst und immer größer und tiefer wird, fängst du an, ihre Präsenz in jedem Aspekt deines Lebens und in jedem Moment des Alltags zu spüren. Du trägst deinen Frieden mit dir, wohin du auch gehst. Du bist deine Sadhana. Ich begann, wie wir alle mit meiner Praxis zu einer festgelegten Zeit, aber ich habe die Praxis immer mehr als ein hingebungsvolles und beständiges Fließen empfunden.

Wie der Atem ist es die Lebenskraft, die mein Leben durchfließt. Möge sie immer dein Leben durchfließen.


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