Atma Kriya Yoga-Kurse

Atma Kriya Yoga Bhakti Marga
Atma Kriya Yoga-Retreat in Deutschland

Atma Kriya Yoga-Kurse

Atma Kriya Yoga-Kurse werden üblicherweise über zwei Tage angeboten. Die Lehrer sind flexibel, um die benötigte Zeit zur Verfügung zu stellen. Manche teilen den Kurs über mehrere Wochen auf, um mehr Zeit für Übungen zu haben.

Retreats und wöchentliche Übungstreffen werden in einigen Gegenden angeboten und können wichtig sein, um die Übungen zu vertiefen, zu integrieren und eine regelmäßige Praxis beizubehalten.

In diesem Kurs lernst du:

  • Japa – Das Rezitieren eines traditionellen Sanskrit-Gebetes (Mantra) stimmt dein ganzes Sein auf diese kraftvolle Schwingung ein und erweckt göttliche Qualitäten in dir.
  • Meditationsübungen – Konzentration und Fokussierung verhelfen dir in deinem Alltag zu mehr Selbstbewusstsein. So kannst du die weltliche Dualität transzendieren.
  • Yoga der Klänge – das Hören auf die Symphonie der mystischen Klänge in dir, das aus deinem Herzchakra ausströmt, stärkt deine Intuition.
  • OM Chanting – durch Gruppen-Chanting wird Harmonie und Frieden für dich selbst, für andere und für deine Umgebung entwickelt.
  • Pranayama (Atemübungen) – Beobachtung und Kontrolle deiner Atmung fördern die energetische und körperliche Ausgeglichenheit.
  • Asanas – die fünf körperlichen Yogastellungen unterstützen deine Meditationsübungen, stärken dein Immunsystem und verbessern deine Lebenskraft.
  • Mudras – Körper- und Fingeryoga richten die Energie deines Körpers aus, damit du dein spirituelles Ziel erreichen kannst.
  • Hauptkriya – Diese Chakrameditation erhöht das Bewusstsein, vereint Körper und Seele und verbrennt mit jedem Atemzug ein spirituelles Jahr Karma.
  • Schutzschild – Die Energiezentren werden in ihrer Schwingung erhöht, das schützt dich vor Negativität und lässt mehr göttliches Licht durch dich scheinen.
  • 9 Formen von Bhakti – Jede Übung erweckt eine andere Form von Bhakti – göttlicher Liebe. Das bringt dich der vollkommenen Verwirklichung näher.

Kursinhalt

  • Shaktipat-Einweihung
  • Atma Kriya Yoga-Handbuch mit vollständigen Erklärungen und Abbildungen jeder Übung.
  • Abschlusszertifikat

Ist Atma Kriya Yoga das Richtige für dich?

  • Um Atma Kriya Yoga zu lernen und zu praktizieren musst du mindestens 18 Jahre alt sein:
  • Der Kurs umfasst mehrere körperliche Yogahaltungen. Wenn du irgendwelche körperlichen Einschränkungen hast, stimme die Körperübungen mit deinem Arzt ab. Dein Atma Kriya Yoga-Lehrer kann dir helfen, die Übungen deiner körperlichen Verfassung entsprechend zu modifizieren.
  • Wenn du schwanger bist, Herz- oder psychische Probleme hast, wende dich bitte vorher an einen qualifizierten Lehrer, um zu sehen, ob die Praxis für dich richtig ist.
  • Atma Kriya Yoga kann dich in vielerlei Hinsicht körperlich, emotional und spirituell reinigen. Es ist wichtig, darüber informiert zu sein und die Bereitschaft für echte Veränderung in deinem Leben zu fühlen.

Kosten:

Mudra-Kurse

Atma Kriya Yoga Mudras - Bhakti Marga

Mudras sind energetisierende Gesten, die mit den Händen oder mit dem Körper ausgeführt werden. Der Nutzen davon ist, die eigenen Energiebahnen zu reinigen. Das hilft, spirituell weiter voranzuschreiten. Mudras unterstützen auch körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden.

Atma Kriya Yoga-Lehrer bieten zwei Mudra Kurse an. In beiden Kursen werden jeweils 10 kraftvolle Mudras weitergegeben. Kursdauer 2 - 3 Stunden.

Inkludiert im Kurspreis

  • Mudra-Handbuch mit ausführlichen Erklärungen und Abbildungen von jedem Mudra
  • Abschlusszertifikat

Ist ein Mudrakurs das Richtige für dich?

  • Für das Üben von Mudras gibt es keine Altersbegrenzung.
  • Mudras arbeiten mit deiner eigenen Energie. Daher gibt es keine gesundheitlichen Einschränkungen.

Kosten:

Bereit, das Göttliche in dir zu umarmen?

Ein Lehrer wird sich gerne mit dir in Verbindung setzen.

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