Project Mantra hero

Projekt Mantra

Projekt Mantra er et gratis guidet program, som hjælper dig til gradvist at opbygge en enkel, men kraftfuld daglig chanting praksis over 40 dage. Den er perfekt for begyndere som ønsker et simpelt, effektivt redskab til at stilne sindet, åbne hjertet og skabe en positiv vane med at forbinde sig med det Guddommelige på daglig basis.

Projekt Mantra er vores mantra meditationspraksis. Alle kan lave det, hvor som helst, når som helst, selv børn kan gøre det. Daglig gentagelse af et mantra, vil tage dig dybt ind i skønheden og mysteriet i chanting af det Guddommelige navn. Denne praksis er særlig kraftfuld, når du laver enhver recitation om til en hjertefølt bøn.

Person doing Project Mantra

Simpel og kraftfuld

Omdiriger sindet

Mantra chanting er en effektiv måde at kontrollere et rastløst sind på. Ved regelmæssige gentagelser, kan sindet blive trænet til at fokusere på noget positivt - som de Guddommelige navne - i stedet for de uophørlige indre fordømmelser der plejer at fylde vores tanker. Brugt i årtusinder, af alle spirituelle traditioner, er mantraerne forgængeren for moderne tiders bekræftelser.

Åben hjertet

TKraften i mantraet ligger ikke skjult i dets betydning, men findes i dets vibrationelle frekvens. De mest kraftfulde mantras er tidsløse navne på Sanskrit for det Guddommelige. Hver stavelse skaber en vibration som vækker og manifestere en Guddommelig kvalitet så som fred, mod, kærlighed, medfølelse og accept. Hemmeligheden er at chante med kærlighed og hengivelse, da dette åbner hjertet, øger vibrationen og tillader dig at opleve Guddommelig kærlighed.

Udviklingen af en positive vane

Det tager 40 dage for den transformative kraft i en praksis at skabe en permanent ændring i din bevidsthed . I løbet af den tid vil du måske også opdage, at du har et mere positivt syn på livet, forbedret koncentration, størrer selvbevidsthed og mindre fordømmelse overfor dig selv og andre.

Des mere du chanter, des mere vil sindets kræfter mindskes og des mere vil du være i Guddommelig lyksaglighed og des mere vil dit hjerte åbne sig for Guddommelig kærlighed.

Paramahamsza Sri Szvámi Vishwananda
Mala for chanting
Lotus flower
Incense burning

Hvad folk fortæller

Bring fred til verden

Gentagelsen af mantraet fik mig til at nyde en tilstand af velvære, som ikke er nem at beskrive med ord. Hvis jeg var rolig fik gentagelsen af mantraet skabt et smil indeni mig. Hvis jeg var oprevet, nervøs, bekymret eller bange, hjalp mantraet mig med at blive rolig og ændre mit synspunkt, og give betydning til de rigtige ting. Det er også en vidunderlig følelse, at kunne at bringe en smule fred til verden igennem vibrationen fra at chante det Gudommelige navn. For mig var det en god introduktion til Atma Kriya Yoga.

Tiziana - Italien

Fred og tilfredstillelse

At chante har givet mig meget fred og tilfredsstillelse, en følelse af ikke at behøve noget for at føle mig godt tilpas. Jo mere jeg chantede jo dybere blev det, og jo mere følte jeg at verden udenfor havde mindre greb i mig. Engang under en middag med mine forældre, hvor de begyndte at skændes, startede jeg med at chante mantraet indeni. Straks sænkede de tonen på diskussionen. Jeg kunne ikke tro det. Det var fantastisk, det overraskede mig virkelig.

Nicolas - Italien

Styrkelse af min sadhana

Jeg started Project Mantra 6 måneder efter jeg var blevet initieret i Atma Kriya Yoga. Jeg holdt så meget af det, at jeg straks tog endnu 40 dage med det andet mantra. Det var facinerende at opleve de 2 forskellige mantras. Det ene bragte mig fred, og det andet bragte mig glæde. At lave projektet hjalp mig virkelig til at styrke mit engagement i at lave sadhana, og udføre min praksis mere regelmæssig.

Sandy - USA

Is Project Mantra right for you?

Check out the Project »