Babaji Surya Namaskar hero

Foren Sind Krop og ånd.

Babaji Surya Namaskar by Bhakti Marga logo

Babaji Surya Namaskar

Babaji Surya Namaskar er en taknemmelighedsbøn i bevægelse, som kombinerer ærbødighed og bevidsthed med det Guddommelige, med et sæt øvelser af de gamle yoga asanas (stillinger). En enkel praksis med 6-8 daglige runder tager kun 10-15 minutter, og kan give de samme fordele som 45 minutter med Hatha Yoga: Styrke, positivt energiflow og klarhed i sindet.

Vores meditation i bevægelse, Babaji Surya Namaskar hylder Guddommeligheden i vores menneskelige krops tempel. Det tager kun få minutter hver dag, og bringer lys og liv til hele din væren. Når din daglige praksis bliver rodfæstet i din krop vil dine tanker aftage og dine bevægelser bliver et blidt bevidst udtryk for din indre styrke.

Student practicing Babaji Surya Namaskar

Foren Sind Krop og ånd.

10-15 minutter om dagen.

Den enkle 14 stillingers praksis er nem at lære og udføre. Den laves typisk ved solopgang, og er en fantastisk måde at starte dagen på. Hele øvelsen tager kun 10-15 minutter, og giver dig mere tid til det som er virkelig vigtigt i dit liv. Den er et glimrende supplement til alle de andre Bhakti Marga praksisser.

Forening af Krop-Sind

Babaji Surya Namaskar arbejder med hele din væren. Fysisk styrker praksissen dit hjerte og alle de store muskelgrupper i kroppen. Den forbedrer fordøjelsen, og giver dig et energiløft til at klare dig i dit travle daglige liv. Bare nogle få runder vil hjælpe med at rense dit sind og give energi til hele din væren.

Bring din hengivenhed i spil

At bøje sig fysisk hjælper dig med at kultivere hengivelse , og minder dig om at alt kommer fra Det Guddommelige. Når praksissen bliver lavet med kærlighed og bevidsthed, bliver hver stilling en taknemmelighedsbøn for selve livet.

Babaji Surya Namaskar er en øvelse, som du kan lave hver dag. Det er en øvelse som hilser solen, og hvor hver del af din krop bliver fyldt med solens stråler indeni: Solenergi

Paramahamsza Sri Szvámi Vishwananda

Hvad gør Babaji Surya Namaskar unik?

Først af mange

Mahavatar Babaji underviste i den første Surya Namaskar (Solhilsen) for tusinde år siden. Den balancerer på unik vis både solens (Surya) og månens (Chandra) energikanaler i din krop. Alle andre moderne Surya og Chandra Namaskar øvelser stammer fra denne oprindenlige Solhilsen.

Værktøj til spirituel udvikling

Kroppen er nødvendig for din spirituelle udvikling. Menneskets ultimative spirituelle mål er at opnå selv- og Gudsrealisation. Denne realisation er kun mulig når en sjæl beboer en menneskekrop. At have en sund krop hjælper dig på denne rejse.

Hengivelse

Babaji Surya Namaskar kombinerer på unik vis bevægelser, mantra, vejrtrækning og bevidstheden om det Guddommelige i den menneskelige krop. Gennem denne ærbødighed og hengivenhed bliver kærligheden udformet og udtrykt gennnem bevægelsens bevidste handling.

Student practicing Babaji Surya Namaskar
Student practicing Babaji Surya Namaskar
Student practicing Babaji Surya Namaskar

Hvad folk fortæller

Åbnede mit hjerte for kærligheden

Denne serie giver mig et øjeblikkeligt løft af energi, styrke, fleksibilitet og åbenhed. Den har også forbedret mit fokus og koncentration væsentligt. Det bedste er, hvordan det har ændret mit syn på livet og åbnet mit hjerte for kærligheden.

Julie – Yogainstuktør

Overraskende

Jeg oplever min krop meget stærkere end nogensinde før - hvilket er overraskende taget i betragtning af, at jeg bruger mindre end 10 minutter på at lave den hver dag. Den giver mig masser af energi til at gå igennem min dag. Der er mere ved Babaji Surya Namaskar end, hvad øjet ser.

Hatha Yoga Lærer

Sparer megen tid

Jeg oplever at Babaji Surya Namaskar er en god og meget kortere og hurtigere måde at opretholde mit generelle helbed, energi og smidighed på, hvilket sparer mig for meget tid, da jeg bruger mere tid på at praktisere Atma Kriya Yoga som er mere meditativ i sin natur.

Hatha Yoga Lærer– Malaysia

Klar til at forene sind, krop og ånd?

En instruktør vil med glæde kontakte dig.

I agree to the use of my personal data according to the privacy policy.

Eller se på vores liste, og find en i nærheden af dig.

Find en lærer